Nu het wat kouder is buiten merk ik dat ik enorme trek heb in zoete dingen. Kerst komt eraan en dat betekent dat we ook weer lekker veel chocolaatjes gaan eten. Maar eigenlijk wil ik niet zo ongezond eten, en daarom hebben we laatst op de redactie deze heerlijke gezonde chocoladereep gemaakt. Lees je mee?
Deze gezonde chocoladereep is makkelijk om te maken, lekker, gezond en vegan. Wat wil je nog meer? Heb jij ook zin in een lekkere chocoladereep maar wil je niet de bewerkte chocola uit de winkel eten en het toch nog een beetje gezond houden? Probeer dan eens dit recept, ik weet zeker dat je deze voortaan elke week maakt ;).
Ingredienten chocoladereep
- 100 gram cacao boter
- 4 eetlepels rauwe cacao
- 1 theelepel vanille poeder
- 4 eetlepels sesam pasta
- 4 eetlepels kokosolie
- 75 gram kokos chips
- 1 theelepel kaneel
- 2 eetlepels kokosbloesemsuiker
- snuf zeezout
Bereiding chocoladereep
Het maken van deze chocoladerepen is echt easy peasy! Alleen daarom zou ik ze elke dag kunnen maken en eten haha!
Smelt in een pannetje de cacao boter tot deze vloeibaar is. Doe hierna alle ingrediënten behalve de kokoschips in je blender en mix tot je een brokkelig, beetje nat ‘deeg’ overhoudt. Roer hier de kokoschips doorheen en schep dit vervolgens in een, met folie bekleed, klein bakblik (10 cm bij 20 cm). Zet deze vervolgens een uurtje in je koelkast totdat de chocoladereep goed hard is. Haal de reep na een uurtje uit de koelkast en snij er grote stukken van. Versier met wat rauwe cacao poeder en eet direct op. Door de cacaoboter smelt de reep namelijk vrij snel!
Laat je ons weten wat je ervan vond?
Laat je ons weten wat je van de chocoladereep vond en of ‘ie gelukt is? Ookal kan het bijna niet mis gaan, zijn we toch heel benieuwd!
Tekst Sanne van Living the Green LifeÂ
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
9 april 2014
Media: Talkies Magazine
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
6 september 2016
Keltisch zeezout
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
6 september 2016
Opleiding tot Hormoon expert
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
15 november 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –