Nu het wat kouder is buiten merk ik dat ik enorme trek heb in zoete dingen. Kerst komt eraan en dat betekent dat we ook weer lekker veel chocolaatjes gaan eten. Maar eigenlijk wil ik niet zo ongezond eten, en daarom hebben we laatst op de redactie deze heerlijke gezonde chocoladereep gemaakt. Lees je mee?
Deze gezonde chocoladereep is makkelijk om te maken, lekker, gezond en vegan. Wat wil je nog meer? Heb jij ook zin in een lekkere chocoladereep maar wil je niet de bewerkte chocola uit de winkel eten en het toch nog een beetje gezond houden? Probeer dan eens dit recept, ik weet zeker dat je deze voortaan elke week maakt ;).
Ingredienten chocoladereep
- 100 gram cacao boter
- 4 eetlepels rauwe cacao
- 1 theelepel vanille poeder
- 4 eetlepels sesam pasta
- 4 eetlepels kokosolie
- 75 gram kokos chips
- 1 theelepel kaneel
- 2 eetlepels kokosbloesemsuiker
- snuf zeezout
Bereiding chocoladereep
Het maken van deze chocoladerepen is echt easy peasy! Alleen daarom zou ik ze elke dag kunnen maken en eten haha!
Smelt in een pannetje de cacao boter tot deze vloeibaar is. Doe hierna alle ingrediënten behalve de kokoschips in je blender en mix tot je een brokkelig, beetje nat ‘deeg’ overhoudt. Roer hier de kokoschips doorheen en schep dit vervolgens in een, met folie bekleed, klein bakblik (10 cm bij 20 cm). Zet deze vervolgens een uurtje in je koelkast totdat de chocoladereep goed hard is. Haal de reep na een uurtje uit de koelkast en snij er grote stukken van. Versier met wat rauwe cacao poeder en eet direct op. Door de cacaoboter smelt de reep namelijk vrij snel!
Laat je ons weten wat je ervan vond?
Laat je ons weten wat je van de chocoladereep vond en of ‘ie gelukt is? Ookal kan het bijna niet mis gaan, zijn we toch heel benieuwd!
Tekst Sanne van Living the Green Life
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
21 augustus 2017
Avocado risotto
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
13 augustus 2022
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
22 juni 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –