Nu het wat kouder is buiten merk ik dat ik enorme trek heb in zoete dingen. Kerst komt eraan en dat betekent dat we ook weer lekker veel chocolaatjes gaan eten. Maar eigenlijk wil ik niet zo ongezond eten, en daarom hebben we laatst op de redactie deze heerlijke gezonde chocoladereep gemaakt. Lees je mee?
Deze gezonde chocoladereep is makkelijk om te maken, lekker, gezond en vegan. Wat wil je nog meer? Heb jij ook zin in een lekkere chocoladereep maar wil je niet de bewerkte chocola uit de winkel eten en het toch nog een beetje gezond houden? Probeer dan eens dit recept, ik weet zeker dat je deze voortaan elke week maakt ;).
Ingredienten chocoladereep
- 100 gram cacao boter
- 4 eetlepels rauwe cacao
- 1 theelepel vanille poeder
- 4 eetlepels sesam pasta
- 4 eetlepels kokosolie
- 75 gram kokos chips
- 1 theelepel kaneel
- 2 eetlepels kokosbloesemsuiker
- snuf zeezout
Bereiding chocoladereep
Het maken van deze chocoladerepen is echt easy peasy! Alleen daarom zou ik ze elke dag kunnen maken en eten haha!
Smelt in een pannetje de cacao boter tot deze vloeibaar is. Doe hierna alle ingrediënten behalve de kokoschips in je blender en mix tot je een brokkelig, beetje nat ‘deeg’ overhoudt. Roer hier de kokoschips doorheen en schep dit vervolgens in een, met folie bekleed, klein bakblik (10 cm bij 20 cm). Zet deze vervolgens een uurtje in je koelkast totdat de chocoladereep goed hard is. Haal de reep na een uurtje uit de koelkast en snij er grote stukken van. Versier met wat rauwe cacao poeder en eet direct op. Door de cacaoboter smelt de reep namelijk vrij snel!
Laat je ons weten wat je ervan vond?
Laat je ons weten wat je van de chocoladereep vond en of ‘ie gelukt is? Ookal kan het bijna niet mis gaan, zijn we toch heel benieuwd!
Tekst Sanne van Living the Green Life
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
9 juni 2016
Rode linzensoep
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
18 augustus 2015
Slanke salade
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
9 september 2014
Je kids fit de herfst in….?
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
10 maart 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –