Nu het wat kouder is buiten merk ik dat ik enorme trek heb in zoete dingen. Kerst komt eraan en dat betekent dat we ook weer lekker veel chocolaatjes gaan eten. Maar eigenlijk wil ik niet zo ongezond eten, en daarom hebben we laatst op de redactie deze heerlijke gezonde chocoladereep gemaakt. Lees je mee?
Deze gezonde chocoladereep is makkelijk om te maken, lekker, gezond en vegan. Wat wil je nog meer? Heb jij ook zin in een lekkere chocoladereep maar wil je niet de bewerkte chocola uit de winkel eten en het toch nog een beetje gezond houden? Probeer dan eens dit recept, ik weet zeker dat je deze voortaan elke week maakt ;).
Ingredienten chocoladereep
- 100 gram cacao boter
- 4 eetlepels rauwe cacao
- 1 theelepel vanille poeder
- 4 eetlepels sesam pasta
- 4 eetlepels kokosolie
- 75 gram kokos chips
- 1 theelepel kaneel
- 2 eetlepels kokosbloesemsuiker
- snuf zeezout
Bereiding chocoladereep
Het maken van deze chocoladerepen is echt easy peasy! Alleen daarom zou ik ze elke dag kunnen maken en eten haha!
Smelt in een pannetje de cacao boter tot deze vloeibaar is. Doe hierna alle ingrediënten behalve de kokoschips in je blender en mix tot je een brokkelig, beetje nat ‘deeg’ overhoudt. Roer hier de kokoschips doorheen en schep dit vervolgens in een, met folie bekleed, klein bakblik (10 cm bij 20 cm). Zet deze vervolgens een uurtje in je koelkast totdat de chocoladereep goed hard is. Haal de reep na een uurtje uit de koelkast en snij er grote stukken van. Versier met wat rauwe cacao poeder en eet direct op. Door de cacaoboter smelt de reep namelijk vrij snel!
Laat je ons weten wat je ervan vond?
Laat je ons weten wat je van de chocoladereep vond en of ‘ie gelukt is? Ookal kan het bijna niet mis gaan, zijn we toch heel benieuwd!
Tekst Sanne van Living the Green Life
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
29 september 2022
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
11 januari 2017
Gezond eten op je werk lastig? Niet met deze tips!
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
11 mei 2020
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –