Nu het wat kouder is buiten merk ik dat ik enorme trek heb in zoete dingen. Kerst komt eraan en dat betekent dat we ook weer lekker veel chocolaatjes gaan eten. Maar eigenlijk wil ik niet zo ongezond eten, en daarom hebben we laatst op de redactie deze heerlijke gezonde chocoladereep gemaakt. Lees je mee?
Deze gezonde chocoladereep is makkelijk om te maken, lekker, gezond en vegan. Wat wil je nog meer? Heb jij ook zin in een lekkere chocoladereep maar wil je niet de bewerkte chocola uit de winkel eten en het toch nog een beetje gezond houden? Probeer dan eens dit recept, ik weet zeker dat je deze voortaan elke week maakt ;).
Ingredienten chocoladereep
- 100 gram cacao boter
- 4 eetlepels rauwe cacao
- 1 theelepel vanille poeder
- 4 eetlepels sesam pasta
- 4 eetlepels kokosolie
- 75 gram kokos chips
- 1 theelepel kaneel
- 2 eetlepels kokosbloesemsuiker
- snuf zeezout
Bereiding chocoladereep
Het maken van deze chocoladerepen is echt easy peasy! Alleen daarom zou ik ze elke dag kunnen maken en eten haha!
Smelt in een pannetje de cacao boter tot deze vloeibaar is. Doe hierna alle ingrediënten behalve de kokoschips in je blender en mix tot je een brokkelig, beetje nat ‘deeg’ overhoudt. Roer hier de kokoschips doorheen en schep dit vervolgens in een, met folie bekleed, klein bakblik (10 cm bij 20 cm). Zet deze vervolgens een uurtje in je koelkast totdat de chocoladereep goed hard is. Haal de reep na een uurtje uit de koelkast en snij er grote stukken van. Versier met wat rauwe cacao poeder en eet direct op. Door de cacaoboter smelt de reep namelijk vrij snel!
Laat je ons weten wat je ervan vond?
Laat je ons weten wat je van de chocoladereep vond en of ‘ie gelukt is? Ookal kan het bijna niet mis gaan, zijn we toch heel benieuwd!
Tekst Sanne van Living the Green Life
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
13 oktober 2018
Sushi omelet
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
18 november 2015
Bewust en vruchtbaar smullen met deze smoothie!
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
25 maart 2015
De vetfluisteraar
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
4 december 2015
WINNEN! Mama’s Toverboek- en Tas; de magie van aromatherapie
6 april 2020
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –