Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
11 januari 2017
Gezond eten op je werk lastig? Niet met deze tips!
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
1 juli 2018
Waarom zijn noten zo gezond?
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
6 september 2016
Opleiding tot Hormoontherapeut
27 september 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –