Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
15 augustus 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –