Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
4 september 2017
Ontbijt receptje: zoete zwarte rijstepap met kokosmelk
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
20 oktober 2018
Lekker en gezond: wortelsoep
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
19 augustus 2016
HEERLIJKE VEGAN JAM VAN GEMIXTE BESSEN
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
15 februari 2017
FRIET
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
1 juli 2016
VEGAN OREO!
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
17 september 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –