Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
4 januari 2018
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –