Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
25 juni 2015
Eivissa Food
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
7 april 2023
Chocolade smoothie
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
27 oktober 2015
Maak zelf een heerlijke Oathie
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
22 september 2015
Beste eitjes
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
16 januari 2019
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –