Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
9 augustus 2015
Herman over bonen
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
4 september 2017
Ontbijt receptje: zoete zwarte rijstepap met kokosmelk
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
4 mei 2016
Hoeveel water heb je dagelijks nodig?
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
25 januari 2015
Glutenintolerantie
15 februari 2019
Femke –
Prima!
Anoniem –
Sabrina Stouten –
Evelien –
Wendy –
Iets toevoegen aan het winkelmandje werkt af en toe niet lekker.