Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
4 oktober 2017
Help mij water drinken
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
6 april 2015
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –