Ingredienten
*een biologische bloemkool
*flink aantal grote bladen van de groene kool
*paar takjes tijm
*klein handje komijn
*halve ui
*peper en (keltisch) zeetzout
*aantal plakjes biologische gerookte zalm
Bereiding
Ideaal voor soepen en eigenlijk voor al je groenten is een stoompan. Het liefst één met 3 lagen. De onderste pan vul je met water. De twee pannen boven op zijn stoompannen met gaatjes aan de onderkant. De stoompannen vul je met bloemkool en de grote bladen van de groene kool. Tijdens het stomen strooi je het zeezout over de groenten.
Je stoomt de groenten tot dat ze bijna beetgaar zijn. Je giet het water uit de onderste pan en vult de pan daarna met de groenten. Essentieel hier is natuurlijk de staafmixer, waarmee je de groenten pureert. Je voegt de tijm, ui en komijn toe. Ondertussen houd je de soep op een lage temperatuur warm. Pureer net zolang tot dat het een grote massa wordt. Je kunt water toevoegen om de soep meer vloeibaar te maken.
Haal de pan van het vuur en vul de soepkommen met de maaltijdsoep. Versier elke kom met een aantal plakjes gerookte zalm en maak het gerecht af met een beetje peper.
Eet smakelijk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
10 november 2015
Viv Health Event
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
25 juni 2015
Eivissa Food
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
10 maart 2016
Welk effect heeft zout op je nieren?
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
29 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –