Uit het derde boek van Easy Peasy, heerlijke homemade eierkoeken, Als 10 uurtje of vulling voor de lunchbox! De kids vinden het heerlijk.
Easy Peasy Lunchbox
Heb je het filmpje met Claire van de Easy Peasy kookboeken al gezien? Lees dan snel verder!! Zo niet, kijk dan eerst hier het filmpje: Viv Health TV Easy Peasy kookboek .
Was je net zo enthousiast als dat wij zijn? Dan hebben wij nu een super leuk artikel voor jou, namelijk een recept uit het boek van Easy Peasy Lunchbox. Lekker, gezond en met liefde gemaakt!
Homemade eierkoeken & bosvruchten
(voor 8-10 eierkoeken)
Ingredienten:
- 200 gram amandelmeel*
- 3 eetlepels honing
- 4 eieren
- 1 ½ theelepel bakpoeder
- Beetje citroensap
- Beetje zout
- Je kunt ook speltmeel of bijvoorbeeld kastanjemeel gebruiken. Met amandelmeel worden je koeken wel het luchtigst!
Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor tot 180 graden.
Mix alle ingrediënten in een vetvrije kom en bekleed een bakplaat met bakpapier.
Schep met een diepe grote (soep)lepel beslag op de bakplaat en vorm met de lepel een ronde eierkoek vorm. Klein of groot: wat jij wilt!
Bak 10 minuten in de oven en klaar.
Enthousiast geworden? Je kunt het boek via de link hieronder bestellen:
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
29 december 2017
De anti-kater pil
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
12 juni 2014
Frisse juice
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
20 juni 2015
Lazy Sushi
3 oktober 2017
Weerstand booster Vitamine C(amu camu)!
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
6 april 2015
Wil jij een persoonlijk voedingsadvies van Viv?
23 februari 2016
Hongergevoel?
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
2 januari 2018
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –