Uit het derde boek van Easy Peasy, heerlijke homemade eierkoeken, Als 10 uurtje of vulling voor de lunchbox! De kids vinden het heerlijk.
Easy Peasy Lunchbox
Heb je het filmpje met Claire van de Easy Peasy kookboeken al gezien? Lees dan snel verder!! Zo niet, kijk dan eerst hier het filmpje: Viv Health TV Easy Peasy kookboek .
Was je net zo enthousiast als dat wij zijn? Dan hebben wij nu een super leuk artikel voor jou, namelijk een recept uit het boek van Easy Peasy Lunchbox. Lekker, gezond en met liefde gemaakt!
Homemade eierkoeken & bosvruchten
(voor 8-10 eierkoeken)
Ingredienten:
- 200 gram amandelmeel*
- 3 eetlepels honing
- 4 eieren
- 1 ½ theelepel bakpoeder
- Beetje citroensap
- Beetje zout
- Je kunt ook speltmeel of bijvoorbeeld kastanjemeel gebruiken. Met amandelmeel worden je koeken wel het luchtigst!
Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor tot 180 graden.
Mix alle ingrediënten in een vetvrije kom en bekleed een bakplaat met bakpapier.
Schep met een diepe grote (soep)lepel beslag op de bakplaat en vorm met de lepel een ronde eierkoek vorm. Klein of groot: wat jij wilt!
Bak 10 minuten in de oven en klaar.
Enthousiast geworden? Je kunt het boek via de link hieronder bestellen:
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
11 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –