Kurkuma (Turmeric) & Boerenkool Miso Ramen
Het mooie van ramen is dat je het precies zo kunt maken als jij het lekker vindt. Dit recept is dus eerder een suggestie dan een instructie. Voel je vrij om er op allerlei manieren van af te wijken, en eindeloos te experimenteren tot je jouw ultieme recept hebt gevonden. Maak er een ontdekkingsreis van en probeer verschillende soorten bouillon en ingrediënten.
Recept
Ingrediënten (voor 4 personen)
4 grote eetlepels witte miso
1 liter Rude Health Ultimate Almond Drink (verkrijgbaar bij Marqt, Ekoplaza & diverse natuurwinkels)
200 gram stevige tofu, uitgelekt en in blokjes gesneden
150 gram boerenkool – gewassen, gesneden en zonder steeltjes
250 gram bruine rijstnoedels
1 theelepel kurkumapoeder
Sojasaus
Kokosolie of pindaolie (arachideolie) om in te bakken
Instructies
- Meng de kurkuma, miso en 1 eetlepel van de Rude Health Almond Drink en maak een gouden pasta. Doe een eetlepel pasta in een kom, voeg de tofu en een beetje sojasaus toe en draai het even rond zodat de tofu aan alle kanten goed bedekt is. Laat het vijf minuten staan.
- Doe een eetlepel olie in een pan en wok de boerenkool tot het krokant aan de randjes is en zacht in het midden. Breng op smaak met zout en doe het van de pan in een kom. Zet de pan terug op het vuur, voeg een beetje meer olie toe en bak de tofu zonder de kurkumapasta tot het goudbruin is. Zet de overgebleven pasta apart.
- Kook de noedels zoals staat aangegeven op de verpakking, laat ze uitlekken en verdeel het over vier kommen.
- Maak de bouillon terwijl de noedels opstaan. Zet de Rude Health Almond milk in een pannetje op het vuur, breng het net aan de kook. Neem het van het vuur en roer de kurkuma pasta er door.
- Schep de bouillon over de noedels en leg de boerenkool en de tofu erop. Maak het extra interessant met bijvoorbeeld een fijn gesneden lenteuitje, verse of gedroogde chillies, koriander, limoen of alle andere dingen die ramen zo lekker maken.
- Slurp zoals je nog nooit geslurpt hebt. Je bent toch thuis.
Door: Rude Health en Anna Jones
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 oktober 2014
Eetdagboek review
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
9 november 2014
Herfstige salade
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
6 november 2018
Wat is een bijnieruitputting?
9 maart 2020
Wortelgroenten als bron van gezonde koolhydraten
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
21 februari 2019
Lukt afvallen niet? Dit kan de reden zijn!
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
18 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –