Met de zonnestralen in aantocht, is een zomers drankje op zijn plaats toch? Bij Sangria, denk ik vaak aan een heerlijke nazomeravond op Ibiza op het strand. Maar waarom niet het zomer gevoel nu al in huis halen. En met mijn “gezondere” Sangria versie hoef je je ook minder schuldig te voelen.
INGREDIENTEN:
1 Fles rode wijn ( bio )
3 sinaasappels dun gesneden
1 theelepel citroen sap
1 citroen, dun gesneden
1 limoen, dun gesneden
1/2 kopje granaatappel pitjes
1/2 kopje frambozen of aardbeien
1 to 2 flessen bruiswater ( hoe sterk je het wilt maken)
DIRECTIONS:
Mix alle ingrediënten samen en hou het koel in de koelkast. En geniet ervan!
Wil je weten hoe je zelf waterkefir maakt? klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
31 maart 2015
Gifvrij eten
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
2 november 2015
Jesse van der Velde: De voordelen van chiazaad
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
13 augustus 2015
Homemade Hummus
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
4 december 2014
Foodtrends 2015
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
17 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –