Vanavond op het menu: een lekkere, goedgevulde herfstsalade. Boordevol kleur en smaken! Bij verschillende (biologische) supermarkten vind je nu bietjes en wortels in allerlei kleuren. Deze bietjes moet je nog wel even koken, maar smaken (zéker de gele) lekker zoet in je salade. Wat gaat er allemaal nog meer in?
Herfstsalade (4 personen)
– 4 grote handen spinazie
– 2 handen rucola
– 250 gram gekleurde bieten
– 250 gram gekleurde wortelen (geel, oranje, paars)
– 4 eetlepels hazelnoten (ongezouten en ongebrand)
– 100 gram geitenkaas
Vinaigrette
– 3 el rode wijnazijn
– 4 el olijfolie
– 2 tl grove mosterd
– 1 tl honing
Was de bieten goed en kook ze in 20-25 minuten gaar. Laat ze wat afkoelen en verwijder de schil. Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de wortels en besprenkel ze met wat olijfolie. Rooster de wortels in 20-25 minuten gaar. Dit kan je het beste tegelijk doen met de bietjes. Maak ondertussen de vinaigrette door alle ingrediënten bij elkaar te voegen en goed te roeren. Snij de bietjes en wortels in stukjes van ongeveer 3 bij 3 cm. Leg op ieder bord wat sla, bietjes, wortels en verkruimel de geitenkaas erover. Rooster in een droge koekenpan op laag vuur de hazelnoten mooi bruin. Verdeel ook de noten erover en maak het geheel af met de vinaigrette.
Eet smakelijk!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
11 september 2014
Eetdagboek review
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
4 november 2018
Zo hou je de liefde levendig!
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
13 mei 2016
Vegan yoghurt van cashewnootjes
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
4 december 2017
Ontbijtje: Avocado toast van Gwyneth Paltrow
27 augustus 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –