Laten we eerlijk zijn: Het oog wil ook wat!
Het belangrijkste is natuurlijk dat je een voedzame maaltijd bereidt en eet. Maar als het dan uiteindelijk prachtig op je bordje ligt, smaakt het stiekem nog lekkerder! Begin je dag daarom goed door ook aan je ontbijt de nodige aandacht te besteden. Make your breakfast beautiful!
Wat dacht je bijvoorbeeld van deze heerlijke én prachtige ‘Sojayoghurt met gepofte Quinoa, seizoensfruit en honing’? Een feest om naar te kijken en om te eten. Door de gepofte quinoa (dit kun je al gepoft kopen) maak je er een power ontbijt van dat niet alleen glutenvrij is, maar ook trage koolhydraten bevat zodat je bloedsuikerspiegel niet schommelt en je lang energiek blijft.
Bovendien maken blauwe bessen je éxtra beautiful omdat ze veel antioxidanten bevatten. Antioxidanten beschermen ons tegen vrije radicalen, en kunnen zo huidveroudering tegen gaan. Extra genieten van dit onbijtje dus!
Ingrediënten:
- Soja yoghurt (of kokosyoghurt)
- Gepofte quinoa
- Aardbeien
- Blauwe bessen
- Honing
- Munt
Je kunt uiteraard ook voor andere fruit kiezen. Seizoensfruit is altijd een goede optie!
Benieuwd hoe je dit mooie ontbijtje bereidt? Check dan het recept op I Love Health. De gepofte quinoa en het recept zijn van het merk NatureCrops. Gepofte quinoa is zowel online als in de bio winkels verkrijgbaar.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
5 maart 2016
Ultiem geluk
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
9 augustus 2015
Herman over bonen
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
8 juli 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –