Wanneer je vanwege je gezondheid glutenvrij gaat eten, kan het moeilijk zijn om gezonde variaties te bedenken voor een glutenvrij ontbijt. Daarom heb ik een aantal ideeën op een rijtje gezet!
Glutenvrij ontbijt lijstje:
– (Groene) Smoothie
– Glutenvrije havermout in rijstmelk, havermelk of amandelmelk met fruit,noten en zaden
– Geitenyoghurt, schapenyoghurt of kwark met fruit, noten en zaden
– Pannenkoeken op basis van boekweit-, quinoa-, amandel- of kikkererwtenmeel
– Groentenomelet
– Zilvervliesrijst-, boekweit- of quinoa rijstwafels (met avocado, ei, humus, kip, vis etc..)
– Boekweit-, quinoa- of kastanjecrackers (met avocado, ei, humus, kip, vis etc..)
Eet smakelijk!
Probeer ook eens dit lekkere recept van pasta met zalm en avocado voor een lekker diner!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
30 oktober 2017
Go with The Glow: Veganized Party Pineapple van Rens Kroes
25 maart 2014
Presentatie coaching
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
26 september 2016
Een gezonder, blijer, slanker dagje samen met je vriendinnen?
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
23 oktober 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –