Wanneer je vanwege je gezondheid glutenvrij gaat eten, kan het moeilijk zijn om gezonde variaties te bedenken voor een glutenvrij ontbijt. Daarom heb ik een aantal ideeën op een rijtje gezet!
Glutenvrij ontbijt lijstje:
– (Groene) Smoothie
– Glutenvrije havermout in rijstmelk, havermelk of amandelmelk met fruit,noten en zaden
– Geitenyoghurt, schapenyoghurt of kwark met fruit, noten en zaden
– Pannenkoeken op basis van boekweit-, quinoa-, amandel- of kikkererwtenmeel
– Groentenomelet
– Zilvervliesrijst-, boekweit- of quinoa rijstwafels (met avocado, ei, humus, kip, vis etc..)
– Boekweit-, quinoa- of kastanjecrackers (met avocado, ei, humus, kip, vis etc..)
Eet smakelijk!
Probeer ook eens dit lekkere recept van pasta met zalm en avocado voor een lekker diner!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
8 mei 2014
Mom in shape
20 oktober 2018
Lekker en gezond: wortelsoep
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
3 november 2016
WEG MET CELLULITE!
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
6 april 2015
Wil jij een persoonlijk voedingsadvies van Viv?
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
13 oktober 2018
Sushi omelet
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
9 februari 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –