Wanneer je vanwege je gezondheid glutenvrij gaat eten, kan het moeilijk zijn om gezonde variaties te bedenken voor een glutenvrij ontbijt. Daarom heb ik een aantal ideeën op een rijtje gezet!
Glutenvrij ontbijt lijstje:
– (Groene) Smoothie
– Glutenvrije havermout in rijstmelk, havermelk of amandelmelk met fruit,noten en zaden
– Geitenyoghurt, schapenyoghurt of kwark met fruit, noten en zaden
– Pannenkoeken op basis van boekweit-, quinoa-, amandel- of kikkererwtenmeel
– Groentenomelet
– Zilvervliesrijst-, boekweit- of quinoa rijstwafels (met avocado, ei, humus, kip, vis etc..)
– Boekweit-, quinoa- of kastanjecrackers (met avocado, ei, humus, kip, vis etc..)
Eet smakelijk!
Probeer ook eens dit lekkere recept van pasta met zalm en avocado voor een lekker diner!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 oktober 2017
Go with The Glow: Veganized Party Pineapple van Rens Kroes
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
6 september 2016
Keltisch zeezout
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
15 april 2015
OERsterk Eten: een heerlijk boek!
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
16 mei 2017
Freekeh vs quinoa: wat is gezonder?
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
16 november 2016
Interview Vriendin
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
1 december 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –