Gezond tandvlees met een goed werkende schildklier. Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken? Je moet toch vooral goed poetsen om je mond gezond te houden?
De mond en een slecht functionerende schildklier
De schildklier is een heel belangrijk orgaan. Dit vlindervormige orgaan bevindt zich in de hals en de schildklierhormonen werken in iedere cel van het lichaam. Het schildklierhormoon verzorgd verschillende belangrijke taken. Het stimuleert de energetische stofwisselingsprocessen, namelijk: Verbranding van eiwit, vet- en suikers en het versnelt de stofwisseling. Ook zorgt het voor verhoging van onze lichaamstemperatuur en zuurstofopname.
De energetische stofwisselingsprocessen van de schildklier
Een goed werkend energiesysteem heb je nodig om gezond en vitaal te blijven. Energie is onder andere nodig voor het behoud van een mooie huid en nagels en voor gezond haar en tandvlees. Een tekort aan energie zorgt voor een verslechtering van deze weefsels.
Wat gebeurt er als je schildklier langdurig uit balans is?
Als je schildklier langdurig uit balans is geeft het lichaam zogenaamde “danger signals” af. Deze “danger signals” zetten het stress-systeem in werking waardoor het immuunsysteem automatisch geactiveerd wordt. Een actief immuunsysteem is aantoonbaar in de mond door de bloeding te meten. Met andere woorden: bloedend tandvlees is een symptoom van ontstekingen en een mogelijke oorzaak is een schildklier die niet goed werkt.
Symptomen van slecht functionerende schildklier
Van alle schildklierproblemen komt een traag werkende schildklier het meest voor. Naast bloedend tandvlees zijn er nog meer symptomen of verschijnselen die bij een traag werkende schildklier (hypotheroïdie) passen, zoals:
- Vermoeidheid
- Kouwelijkheid
- Geheugenverlies
- Spierzwakte
- Slechte eetlust en toch aankomen in gewicht
- Vocht vasthouden
- Depressiviteit
- Obstipatie
Klachten van een langzaam werkende schildklier zijn niet specifiek. Dat wil zeggen dat er ook iets anders aan ten grondslag kan liggen.
Heb jij een trage schildklier?
In bloedonderzoek is helaas niet altijd aantoonbaar dat je hier last van hebt. Herken je je in bovenstaande klachten? Dan kan het best zijn dat je een trage schildklier hebt. De werking van de schildklier is een complex systeem van omzettingen, dus het kan op vele punten misgaan. De TSH meting die gedaan wordt biedt niet voldoende uitsluitsel, want het zegt niets over de juiste afgifte van schildklierhormoon aan de cellen.
Kan je zelf iets doen?
- Natuurlijk is het belangrijk om je mondhygiëne op peil te houden. Een slechte mondhygiëne in combinatie met een traag werkende schildklier kan chronische tandvleesontsteking, zoals parodontitis, verergeren.
- Vermijd stress en zorg voor voldoende ontspanning. Stress of langdurige spanning is de vijand van een evenwichtig hormonaal systeem.
- Zorg voor voldoende vitamine D in de voeding. De beste bronnen zijn vis, eieren en natuurlijk zonlicht.
- Let op het gebruik van gluten. Het blijkt dat een intolerantie voor gluten het risico op problemen van een trage schildklierwerking kan verdrievoudigen.
- Eet voldoende micronutriënten. Verscheidene micronutriënten kunnen de balans van schildklierhormonen veranderen. Denk hierbij aan koper, zink, jodium en selenium.
Tekst: Yvonne Kort voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
3 december 2015
Ontgif je groenten
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
11 september 2014
Eetdagboek review
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
28 augustus 2018
Oma’s gezondheidstips
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
6 juni 2016
Zomerse aardbeien salade
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
16 mei 2017
Freekeh vs quinoa: wat is gezonder?
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
3 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –