Constipatie
Als je ooit last hebt gehad van constipatie dan weet je hoe wanhopig je ervan kan worden. Gelukkig hebben we een simpele oplossing voor je, en… het bevat maar 2 ingrediënten (waarvan eentje water is)!
Lijnzaad
Het geheime ingrediënt van dit natuurlijke middeltje is lijnzaad. Nadat je lijnzaad in water hebt gedaan verandert het in een gel, en van deze gel worden jouw darmen heel blij! Heb je last van lichte constipatie dan ga je een verbetering merken na zo’n 8 tot 12 uur na je eerste dosis. Is dit niet het geval? Blijf het drankje dan 2 keer per dag drinken tot je verbetering merkt. Daarnaast heeft lijnzaad talloze andere gezonheidsvoordelen, zo is het gezond voor je hart-en vaten en kan het helpen je hormonen meer in balans te brengen.
Lijnzaad drankje (voor 1 persoon)
Ingrediënten
- 1 eetlepel lijnzaad
- 1 kopje water (op kamertemperatuur)
Bereiding
- Doe het lijnzaad in een beker en schenk het water erop.
- Roer voorzichtig tot alle zaadje onder water zitten. Laat het glas op het aanrecht of in de koelkast staan voor minstens 4 uur en maximaal 12 uur.
- Om het te drinken roer het 1 of 2 keer door. Leg een stukje kaasdoek op een glas en schenk het mengsel erop. De zaadjes kan je gebruiken voor een ander recept. Drink het lijnzaadwater meteen op, de zaadjes kan je maximaal 24 uur bewaren.
- Het lijnzaadwater is de medicinale substantie. Drink het lekker op! Als je het eerste glas gedronken hebt kan je meteen de volgende lading maken. Herhaal het proces en drink het lijnzaadwater 2 keer per dag tot de constipatie afneemt.
Let op: als je na 2 weken geen verbetering merkt neem contact op met je huisarts.
Bron: Mind Body Green
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
6 april 2015
Wil jij een persoonlijk voedingsadvies van Viv?
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
21 september 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –