Constipatie
Als je ooit last hebt gehad van constipatie dan weet je hoe wanhopig je ervan kan worden. Gelukkig hebben we een simpele oplossing voor je, en… het bevat maar 2 ingrediënten (waarvan eentje water is)!
Lijnzaad
Het geheime ingrediënt van dit natuurlijke middeltje is lijnzaad. Nadat je lijnzaad in water hebt gedaan verandert het in een gel, en van deze gel worden jouw darmen heel blij! Heb je last van lichte constipatie dan ga je een verbetering merken na zo’n 8 tot 12 uur na je eerste dosis. Is dit niet het geval? Blijf het drankje dan 2 keer per dag drinken tot je verbetering merkt. Daarnaast heeft lijnzaad talloze andere gezonheidsvoordelen, zo is het gezond voor je hart-en vaten en kan het helpen je hormonen meer in balans te brengen.
Lijnzaad drankje (voor 1 persoon)
Ingrediënten
- 1 eetlepel lijnzaad
- 1 kopje water (op kamertemperatuur)
Bereiding
- Doe het lijnzaad in een beker en schenk het water erop.
- Roer voorzichtig tot alle zaadje onder water zitten. Laat het glas op het aanrecht of in de koelkast staan voor minstens 4 uur en maximaal 12 uur.
- Om het te drinken roer het 1 of 2 keer door. Leg een stukje kaasdoek op een glas en schenk het mengsel erop. De zaadjes kan je gebruiken voor een ander recept. Drink het lijnzaadwater meteen op, de zaadjes kan je maximaal 24 uur bewaren.
- Het lijnzaadwater is de medicinale substantie. Drink het lekker op! Als je het eerste glas gedronken hebt kan je meteen de volgende lading maken. Herhaal het proces en drink het lijnzaadwater 2 keer per dag tot de constipatie afneemt.
Let op: als je na 2 weken geen verbetering merkt neem contact op met je huisarts.
Bron: Mind Body Green
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
4 november 2018
Zo hou je de liefde levendig!
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
13 augustus 2022
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
21 juni 2019
Lekker bakken dit weekend met Viv’s appeltaart
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
13 september 2016
EEN SAPJE VOOR SNEL HERSTEL EN ‘ANTI-KATER’
28 oktober 2018
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
23 februari 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –