Constipatie
Als je ooit last hebt gehad van constipatie dan weet je hoe wanhopig je ervan kan worden. Gelukkig hebben we een simpele oplossing voor je, en… het bevat maar 2 ingrediënten (waarvan eentje water is)!
Lijnzaad
Het geheime ingrediënt van dit natuurlijke middeltje is lijnzaad. Nadat je lijnzaad in water hebt gedaan verandert het in een gel, en van deze gel worden jouw darmen heel blij! Heb je last van lichte constipatie dan ga je een verbetering merken na zo’n 8 tot 12 uur na je eerste dosis. Is dit niet het geval? Blijf het drankje dan 2 keer per dag drinken tot je verbetering merkt. Daarnaast heeft lijnzaad talloze andere gezonheidsvoordelen, zo is het gezond voor je hart-en vaten en kan het helpen je hormonen meer in balans te brengen.
Lijnzaad drankje (voor 1 persoon)
Ingrediënten
- 1 eetlepel lijnzaad
- 1 kopje water (op kamertemperatuur)
Bereiding
- Doe het lijnzaad in een beker en schenk het water erop.
- Roer voorzichtig tot alle zaadje onder water zitten. Laat het glas op het aanrecht of in de koelkast staan voor minstens 4 uur en maximaal 12 uur.
- Om het te drinken roer het 1 of 2 keer door. Leg een stukje kaasdoek op een glas en schenk het mengsel erop. De zaadjes kan je gebruiken voor een ander recept. Drink het lijnzaadwater meteen op, de zaadjes kan je maximaal 24 uur bewaren.
- Het lijnzaadwater is de medicinale substantie. Drink het lekker op! Als je het eerste glas gedronken hebt kan je meteen de volgende lading maken. Herhaal het proces en drink het lijnzaadwater 2 keer per dag tot de constipatie afneemt.
Let op: als je na 2 weken geen verbetering merkt neem contact op met je huisarts.
Bron: Mind Body Green
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
25 maart 2014
Presentatie coaching
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
9 augustus 2015
Herman over bonen
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
13 augustus 2015
Homemade Hummus
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
25 augustus 2018
Pannenkoekjes met verstopte courgette
15 oktober 2014
De Vitamix; multifunctioneel
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
11 maart 2019
Wij zijn niet echt fan van soja en dit is waarom!
6 april 2015
Wil jij een persoonlijk voedingsadvies van Viv?
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
1 december 2014
Recept: Herfstige salade!
29 december 2017
De anti-kater pil
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
4 september 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –