Constipatie
Als je ooit last hebt gehad van constipatie dan weet je hoe wanhopig je ervan kan worden. Gelukkig hebben we een simpele oplossing voor je, en… het bevat maar 2 ingrediënten (waarvan eentje water is)!
Lijnzaad
Het geheime ingrediënt van dit natuurlijke middeltje is lijnzaad. Nadat je lijnzaad in water hebt gedaan verandert het in een gel, en van deze gel worden jouw darmen heel blij! Heb je last van lichte constipatie dan ga je een verbetering merken na zo’n 8 tot 12 uur na je eerste dosis. Is dit niet het geval? Blijf het drankje dan 2 keer per dag drinken tot je verbetering merkt. Daarnaast heeft lijnzaad talloze andere gezonheidsvoordelen, zo is het gezond voor je hart-en vaten en kan het helpen je hormonen meer in balans te brengen.
Lijnzaad drankje (voor 1 persoon)
Ingrediënten
- 1 eetlepel lijnzaad
- 1 kopje water (op kamertemperatuur)
Bereiding
- Doe het lijnzaad in een beker en schenk het water erop.
- Roer voorzichtig tot alle zaadje onder water zitten. Laat het glas op het aanrecht of in de koelkast staan voor minstens 4 uur en maximaal 12 uur.
- Om het te drinken roer het 1 of 2 keer door. Leg een stukje kaasdoek op een glas en schenk het mengsel erop. De zaadjes kan je gebruiken voor een ander recept. Drink het lijnzaadwater meteen op, de zaadjes kan je maximaal 24 uur bewaren.
- Het lijnzaadwater is de medicinale substantie. Drink het lekker op! Als je het eerste glas gedronken hebt kan je meteen de volgende lading maken. Herhaal het proces en drink het lijnzaadwater 2 keer per dag tot de constipatie afneemt.
Let op: als je na 2 weken geen verbetering merkt neem contact op met je huisarts.
Bron: Mind Body Green
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
19 augustus 2019
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
22 april 2016
Sandra –
Goed, duidelijk en snelle levering
Daphne D. –
Diana –
Marianne –
Anoniem –