Gezond tandvlees met een goed werkende schildklier. Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken? Je moet toch vooral goed poetsen om je mond gezond te houden?
De mond en een slecht functionerende schildklier
De schildklier is een heel belangrijk orgaan. Dit vlindervormige orgaan bevindt zich in de hals en de schildklierhormonen werken in iedere cel van het lichaam. Het schildklierhormoon verzorgd verschillende belangrijke taken. Het stimuleert de energetische stofwisselingsprocessen, namelijk: Verbranding van eiwit, vet- en suikers en het versnelt de stofwisseling. Ook zorgt het voor verhoging van onze lichaamstemperatuur en zuurstofopname.
De energetische stofwisselingsprocessen van de schildklier
Een goed werkend energiesysteem heb je nodig om gezond en vitaal te blijven. Energie is onder andere nodig voor het behoud van een mooie huid en nagels en voor gezond haar en tandvlees. Een tekort aan energie zorgt voor een verslechtering van deze weefsels.
Wat gebeurt er als je schildklier langdurig uit balans is?
Als je schildklier langdurig uit balans is geeft het lichaam zogenaamde “danger signals” af. Deze “danger signals” zetten het stress-systeem in werking waardoor het immuunsysteem automatisch geactiveerd wordt. Een actief immuunsysteem is aantoonbaar in de mond door de bloeding te meten. Met andere woorden: bloedend tandvlees is een symptoom van ontstekingen en een mogelijke oorzaak is een schildklier die niet goed werkt.
Symptomen van slecht functionerende schildklier
Van alle schildklierproblemen komt een traag werkende schildklier het meest voor. Naast bloedend tandvlees zijn er nog meer symptomen of verschijnselen die bij een traag werkende schildklier (hypotheroïdie) passen, zoals:
- Vermoeidheid
- Kouwelijkheid
- Geheugenverlies
- Spierzwakte
- Slechte eetlust en toch aankomen in gewicht
- Vocht vasthouden
- Depressiviteit
- Obstipatie
Klachten van een langzaam werkende schildklier zijn niet specifiek. Dat wil zeggen dat er ook iets anders aan ten grondslag kan liggen.
Heb jij een trage schildklier?
In bloedonderzoek is helaas niet altijd aantoonbaar dat je hier last van hebt. Herken je je in bovenstaande klachten? Dan kan het best zijn dat je een trage schildklier hebt. De werking van de schildklier is een complex systeem van omzettingen, dus het kan op vele punten misgaan. De TSH meting die gedaan wordt biedt niet voldoende uitsluitsel, want het zegt niets over de juiste afgifte van schildklierhormoon aan de cellen.
Kan je zelf iets doen?
- Natuurlijk is het belangrijk om je mondhygiëne op peil te houden. Een slechte mondhygiëne in combinatie met een traag werkende schildklier kan chronische tandvleesontsteking, zoals parodontitis, verergeren.
- Vermijd stress en zorg voor voldoende ontspanning. Stress of langdurige spanning is de vijand van een evenwichtig hormonaal systeem.
- Zorg voor voldoende vitamine D in de voeding. De beste bronnen zijn vis, eieren en natuurlijk zonlicht.
- Let op het gebruik van gluten. Het blijkt dat een intolerantie voor gluten het risico op problemen van een trage schildklierwerking kan verdrievoudigen.
- Eet voldoende micronutriënten. Verscheidene micronutriënten kunnen de balans van schildklierhormonen veranderen. Denk hierbij aan koper, zink, jodium en selenium.
Tekst: Yvonne Kort voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
6 oktober 2014
Eetdagboek review
9 augustus 2015
Herman over bonen
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
21 september 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –