Gezond tandvlees met een goed werkende schildklier. Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken? Je moet toch vooral goed poetsen om je mond gezond te houden?
De mond en een slecht functionerende schildklier
De schildklier is een heel belangrijk orgaan. Dit vlindervormige orgaan bevindt zich in de hals en de schildklierhormonen werken in iedere cel van het lichaam. Het schildklierhormoon verzorgd verschillende belangrijke taken. Het stimuleert de energetische stofwisselingsprocessen, namelijk: Verbranding van eiwit, vet- en suikers en het versnelt de stofwisseling. Ook zorgt het voor verhoging van onze lichaamstemperatuur en zuurstofopname.
De energetische stofwisselingsprocessen van de schildklier
Een goed werkend energiesysteem heb je nodig om gezond en vitaal te blijven. Energie is onder andere nodig voor het behoud van een mooie huid en nagels en voor gezond haar en tandvlees. Een tekort aan energie zorgt voor een verslechtering van deze weefsels.
Wat gebeurt er als je schildklier langdurig uit balans is?
Als je schildklier langdurig uit balans is geeft het lichaam zogenaamde “danger signals” af. Deze “danger signals” zetten het stress-systeem in werking waardoor het immuunsysteem automatisch geactiveerd wordt. Een actief immuunsysteem is aantoonbaar in de mond door de bloeding te meten. Met andere woorden: bloedend tandvlees is een symptoom van ontstekingen en een mogelijke oorzaak is een schildklier die niet goed werkt.
Symptomen van slecht functionerende schildklier
Van alle schildklierproblemen komt een traag werkende schildklier het meest voor. Naast bloedend tandvlees zijn er nog meer symptomen of verschijnselen die bij een traag werkende schildklier (hypotheroïdie) passen, zoals:
- Vermoeidheid
- Kouwelijkheid
- Geheugenverlies
- Spierzwakte
- Slechte eetlust en toch aankomen in gewicht
- Vocht vasthouden
- Depressiviteit
- Obstipatie
Klachten van een langzaam werkende schildklier zijn niet specifiek. Dat wil zeggen dat er ook iets anders aan ten grondslag kan liggen.
Heb jij een trage schildklier?
In bloedonderzoek is helaas niet altijd aantoonbaar dat je hier last van hebt. Herken je je in bovenstaande klachten? Dan kan het best zijn dat je een trage schildklier hebt. De werking van de schildklier is een complex systeem van omzettingen, dus het kan op vele punten misgaan. De TSH meting die gedaan wordt biedt niet voldoende uitsluitsel, want het zegt niets over de juiste afgifte van schildklierhormoon aan de cellen.
Kan je zelf iets doen?
- Natuurlijk is het belangrijk om je mondhygiëne op peil te houden. Een slechte mondhygiëne in combinatie met een traag werkende schildklier kan chronische tandvleesontsteking, zoals parodontitis, verergeren.
- Vermijd stress en zorg voor voldoende ontspanning. Stress of langdurige spanning is de vijand van een evenwichtig hormonaal systeem.
- Zorg voor voldoende vitamine D in de voeding. De beste bronnen zijn vis, eieren en natuurlijk zonlicht.
- Let op het gebruik van gluten. Het blijkt dat een intolerantie voor gluten het risico op problemen van een trage schildklierwerking kan verdrievoudigen.
- Eet voldoende micronutriënten. Verscheidene micronutriënten kunnen de balans van schildklierhormonen veranderen. Denk hierbij aan koper, zink, jodium en selenium.
Tekst: Yvonne Kort voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 augustus 2018
Oma’s gezondheidstips
7 april 2023
Chocolade smoothie
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
30 juni 2018
Grappige weetjes over gewicht verliezen
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
28 oktober 2014
Eetdagboek review
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
25 juni 2015
Eivissa Food
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
6 augustus 2016
FOTO-EXPOSITIE DANIEL BRUNO GRANDL ‘LAAT ZIEN WIE JE BENT’
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
23 oktober 2015
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –