Gezond tandvlees met een goed werkende schildklier. Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken? Je moet toch vooral goed poetsen om je mond gezond te houden?
De mond en een slecht functionerende schildklier
De schildklier is een heel belangrijk orgaan. Dit vlindervormige orgaan bevindt zich in de hals en de schildklierhormonen werken in iedere cel van het lichaam. Het schildklierhormoon verzorgd verschillende belangrijke taken. Het stimuleert de energetische stofwisselingsprocessen, namelijk: Verbranding van eiwit, vet- en suikers en het versnelt de stofwisseling. Ook zorgt het voor verhoging van onze lichaamstemperatuur en zuurstofopname.
De energetische stofwisselingsprocessen van de schildklier
Een goed werkend energiesysteem heb je nodig om gezond en vitaal te blijven. Energie is onder andere nodig voor het behoud van een mooie huid en nagels en voor gezond haar en tandvlees. Een tekort aan energie zorgt voor een verslechtering van deze weefsels.
Wat gebeurt er als je schildklier langdurig uit balans is?
Als je schildklier langdurig uit balans is geeft het lichaam zogenaamde “danger signals” af. Deze “danger signals” zetten het stress-systeem in werking waardoor het immuunsysteem automatisch geactiveerd wordt. Een actief immuunsysteem is aantoonbaar in de mond door de bloeding te meten. Met andere woorden: bloedend tandvlees is een symptoom van ontstekingen en een mogelijke oorzaak is een schildklier die niet goed werkt.
Symptomen van slecht functionerende schildklier
Van alle schildklierproblemen komt een traag werkende schildklier het meest voor. Naast bloedend tandvlees zijn er nog meer symptomen of verschijnselen die bij een traag werkende schildklier (hypotheroïdie) passen, zoals:
- Vermoeidheid
- Kouwelijkheid
- Geheugenverlies
- Spierzwakte
- Slechte eetlust en toch aankomen in gewicht
- Vocht vasthouden
- Depressiviteit
- Obstipatie
Klachten van een langzaam werkende schildklier zijn niet specifiek. Dat wil zeggen dat er ook iets anders aan ten grondslag kan liggen.
Heb jij een trage schildklier?
In bloedonderzoek is helaas niet altijd aantoonbaar dat je hier last van hebt. Herken je je in bovenstaande klachten? Dan kan het best zijn dat je een trage schildklier hebt. De werking van de schildklier is een complex systeem van omzettingen, dus het kan op vele punten misgaan. De TSH meting die gedaan wordt biedt niet voldoende uitsluitsel, want het zegt niets over de juiste afgifte van schildklierhormoon aan de cellen.
Kan je zelf iets doen?
- Natuurlijk is het belangrijk om je mondhygiëne op peil te houden. Een slechte mondhygiëne in combinatie met een traag werkende schildklier kan chronische tandvleesontsteking, zoals parodontitis, verergeren.
- Vermijd stress en zorg voor voldoende ontspanning. Stress of langdurige spanning is de vijand van een evenwichtig hormonaal systeem.
- Zorg voor voldoende vitamine D in de voeding. De beste bronnen zijn vis, eieren en natuurlijk zonlicht.
- Let op het gebruik van gluten. Het blijkt dat een intolerantie voor gluten het risico op problemen van een trage schildklierwerking kan verdrievoudigen.
- Eet voldoende micronutriënten. Verscheidene micronutriënten kunnen de balans van schildklierhormonen veranderen. Denk hierbij aan koper, zink, jodium en selenium.
Tekst: Yvonne Kort voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
11 mei 2020
Hoe (on)gezond is muesli nu eigenlijk?
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
25 augustus 2018
Pannenkoekjes met verstopte courgette
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
10 april 2017
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –