Bijna iedereen weet dat zonlicht goed is voor de aanmaak van vitamine D3. Maar wist je ook dat vitamine D3 zelfs kan helpen bij depressieve gevoelens. Ben jij ook zo benieuwd hoe dit allemaal zit? Lees dan snel verder!
Depressie
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat er een verband is tussen vitamine D3 en humeur. Nou hebben we allemaal wel eens een slechte bui, maar als je langdurig een lusteloos gevoel hebt en moe en prikkelbaar bent, zou je last kunnen hebben van een depressie. En vitamine D3 kan je hier dus bij helpen!
Volgens dit onderzoek blijkt dat mensen met een lager vitamine D3 gehalte maar liefst tot 11 keer meer kans hebben op depressies dan mensen met een gezond vitamine D-gehalte.
Boost je immuunsysteem
Maar naast het voorkomen van depressie helpt vitamine D3 ook bij het versterken van je immuunsysteem met allerlei positieve gevolgen van dien! Een te krachtige of juist te zwakke reactie van het immuunsysteem kan ontstekingen veroorzaken. Vitamine D3 zorgt er voor dat het immuunsysteem altijd de juiste reactie geeft.
Let the sun shine!
En wat is er heerlijker dan al deze voordelen van vitamine D3 te kunnen halen uit de warme stralen van het zomerzonnetje? Vitamine D3 is niet alleen een vitamine, maar het is ook een prohormoon dat bestaande hormonen ondersteund en de productie van hormonen stimuleert.
Kortom, lekker genieten van de heerlijke zon! En mocht de zon zich toch wat minder laten zien, kan je altijd je vitamine D-gehalte aanvullen met een supplement!
Lipsomale Vitamine D3/K2
De supplementen van Vivonline zijn lipsomaal, dit betekent dat ze wel 20x beter worden opgenomen dan reguliere supplementen.
Vele vitamines en mineralen in supplementen in de gebruikelijke vorm worden zeer slecht door het lichaam opgenomen. Dit komt doordat deze tijdens het transport in het lichaam al worden afgebroken voordat ze de bestemming hebben bereikt. Door van nature voorkomende lipiden te gebruiken zijn de vitamines beschermd gedurende de reis door de maag en het darmstelsel. Het liposomen bolletje wordt met de werkzame stof en al intact door de dunne darm in het bloed opgenomen.
Ook bevatten deze supplementen enkel pure ingrediënten zonder toevoegingen, vulmiddelen, conserveermiddelen of andere niet werkzame stoffen.
Klik hier om de lipsomale Vitamine D3/K2 te bestellen
Bron: Naturalnews.com
Tekst: Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
4 juni 2015
Tip: Healthy Pleasures
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
16 november 2016
Interview Vriendin
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
25 maart 2014
Presentatie coaching
4 mei 2016
Hoeveel water heb je dagelijks nodig?
14 oktober 2017
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –