Bijna iedereen weet dat zonlicht goed is voor de aanmaak van vitamine D3. Maar wist je ook dat vitamine D3 zelfs kan helpen bij depressieve gevoelens. Ben jij ook zo benieuwd hoe dit allemaal zit? Lees dan snel verder!
Depressie
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat er een verband is tussen vitamine D3 en humeur. Nou hebben we allemaal wel eens een slechte bui, maar als je langdurig een lusteloos gevoel hebt en moe en prikkelbaar bent, zou je last kunnen hebben van een depressie. En vitamine D3 kan je hier dus bij helpen!
Volgens dit onderzoek blijkt dat mensen met een lager vitamine D3 gehalte maar liefst tot 11 keer meer kans hebben op depressies dan mensen met een gezond vitamine D-gehalte.
Boost je immuunsysteem
Maar naast het voorkomen van depressie helpt vitamine D3 ook bij het versterken van je immuunsysteem met allerlei positieve gevolgen van dien! Een te krachtige of juist te zwakke reactie van het immuunsysteem kan ontstekingen veroorzaken. Vitamine D3 zorgt er voor dat het immuunsysteem altijd de juiste reactie geeft.
Let the sun shine!
En wat is er heerlijker dan al deze voordelen van vitamine D3 te kunnen halen uit de warme stralen van het zomerzonnetje? Vitamine D3 is niet alleen een vitamine, maar het is ook een prohormoon dat bestaande hormonen ondersteund en de productie van hormonen stimuleert.
Kortom, lekker genieten van de heerlijke zon! En mocht de zon zich toch wat minder laten zien, kan je altijd je vitamine D-gehalte aanvullen met een supplement!
Lipsomale Vitamine D3/K2
De supplementen van Vivonline zijn lipsomaal, dit betekent dat ze wel 20x beter worden opgenomen dan reguliere supplementen.
Vele vitamines en mineralen in supplementen in de gebruikelijke vorm worden zeer slecht door het lichaam opgenomen. Dit komt doordat deze tijdens het transport in het lichaam al worden afgebroken voordat ze de bestemming hebben bereikt. Door van nature voorkomende lipiden te gebruiken zijn de vitamines beschermd gedurende de reis door de maag en het darmstelsel. Het liposomen bolletje wordt met de werkzame stof en al intact door de dunne darm in het bloed opgenomen.
Ook bevatten deze supplementen enkel pure ingrediënten zonder toevoegingen, vulmiddelen, conserveermiddelen of andere niet werkzame stoffen.
Klik hier om de lipsomale Vitamine D3/K2 te bestellen
Bron: Naturalnews.com
Tekst: Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
11 augustus 2018
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
25 juni 2015
Eivissa Food
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
21 oktober 2018
Meer bewegen? 10 tips!
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
6 april 2018
Sabrina Stouten –
Evelien –
Wendy –
Iets toevoegen aan het winkelmandje werkt af en toe niet lekker.
Ka –
Anoniem –