Bijna iedereen weet dat zonlicht goed is voor de aanmaak van vitamine D3. Maar wist je ook dat vitamine D3 zelfs kan helpen bij depressieve gevoelens. Ben jij ook zo benieuwd hoe dit allemaal zit? Lees dan snel verder!
Depressie
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat er een verband is tussen vitamine D3 en humeur. Nou hebben we allemaal wel eens een slechte bui, maar als je langdurig een lusteloos gevoel hebt en moe en prikkelbaar bent, zou je last kunnen hebben van een depressie. En vitamine D3 kan je hier dus bij helpen!
Volgens dit onderzoek blijkt dat mensen met een lager vitamine D3 gehalte maar liefst tot 11 keer meer kans hebben op depressies dan mensen met een gezond vitamine D-gehalte.
Boost je immuunsysteem
Maar naast het voorkomen van depressie helpt vitamine D3 ook bij het versterken van je immuunsysteem met allerlei positieve gevolgen van dien! Een te krachtige of juist te zwakke reactie van het immuunsysteem kan ontstekingen veroorzaken. Vitamine D3 zorgt er voor dat het immuunsysteem altijd de juiste reactie geeft.
Let the sun shine!
En wat is er heerlijker dan al deze voordelen van vitamine D3 te kunnen halen uit de warme stralen van het zomerzonnetje? Vitamine D3 is niet alleen een vitamine, maar het is ook een prohormoon dat bestaande hormonen ondersteund en de productie van hormonen stimuleert.
Kortom, lekker genieten van de heerlijke zon! En mocht de zon zich toch wat minder laten zien, kan je altijd je vitamine D-gehalte aanvullen met een supplement!
Lipsomale Vitamine D3/K2
De supplementen van Vivonline zijn lipsomaal, dit betekent dat ze wel 20x beter worden opgenomen dan reguliere supplementen.
Vele vitamines en mineralen in supplementen in de gebruikelijke vorm worden zeer slecht door het lichaam opgenomen. Dit komt doordat deze tijdens het transport in het lichaam al worden afgebroken voordat ze de bestemming hebben bereikt. Door van nature voorkomende lipiden te gebruiken zijn de vitamines beschermd gedurende de reis door de maag en het darmstelsel. Het liposomen bolletje wordt met de werkzame stof en al intact door de dunne darm in het bloed opgenomen.
Ook bevatten deze supplementen enkel pure ingrediënten zonder toevoegingen, vulmiddelen, conserveermiddelen of andere niet werkzame stoffen.
Klik hier om de lipsomale Vitamine D3/K2 te bestellen
Bron: Naturalnews.com
Tekst: Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
25 juni 2015
Eivissa Food
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
1 februari 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –