Bijna iedereen weet dat zonlicht goed is voor de aanmaak van vitamine D3. Maar wist je ook dat vitamine D3 zelfs kan helpen bij depressieve gevoelens. Ben jij ook zo benieuwd hoe dit allemaal zit? Lees dan snel verder!
Depressie
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat er een verband is tussen vitamine D3 en humeur. Nou hebben we allemaal wel eens een slechte bui, maar als je langdurig een lusteloos gevoel hebt en moe en prikkelbaar bent, zou je last kunnen hebben van een depressie. En vitamine D3 kan je hier dus bij helpen!
Volgens dit onderzoek blijkt dat mensen met een lager vitamine D3 gehalte maar liefst tot 11 keer meer kans hebben op depressies dan mensen met een gezond vitamine D-gehalte.
Boost je immuunsysteem
Maar naast het voorkomen van depressie helpt vitamine D3 ook bij het versterken van je immuunsysteem met allerlei positieve gevolgen van dien! Een te krachtige of juist te zwakke reactie van het immuunsysteem kan ontstekingen veroorzaken. Vitamine D3 zorgt er voor dat het immuunsysteem altijd de juiste reactie geeft.
Let the sun shine!
En wat is er heerlijker dan al deze voordelen van vitamine D3 te kunnen halen uit de warme stralen van het zomerzonnetje? Vitamine D3 is niet alleen een vitamine, maar het is ook een prohormoon dat bestaande hormonen ondersteund en de productie van hormonen stimuleert.
Kortom, lekker genieten van de heerlijke zon! En mocht de zon zich toch wat minder laten zien, kan je altijd je vitamine D-gehalte aanvullen met een supplement!
Lipsomale Vitamine D3/K2
De supplementen van Vivonline zijn lipsomaal, dit betekent dat ze wel 20x beter worden opgenomen dan reguliere supplementen.
Vele vitamines en mineralen in supplementen in de gebruikelijke vorm worden zeer slecht door het lichaam opgenomen. Dit komt doordat deze tijdens het transport in het lichaam al worden afgebroken voordat ze de bestemming hebben bereikt. Door van nature voorkomende lipiden te gebruiken zijn de vitamines beschermd gedurende de reis door de maag en het darmstelsel. Het liposomen bolletje wordt met de werkzame stof en al intact door de dunne darm in het bloed opgenomen.
Ook bevatten deze supplementen enkel pure ingrediënten zonder toevoegingen, vulmiddelen, conserveermiddelen of andere niet werkzame stoffen.
Klik hier om de lipsomale Vitamine D3/K2 te bestellen
Bron: Naturalnews.com
Tekst: Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
26 juli 2014
Tip! Boekweit crackers
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
3 september 2015
Boerenkoolchips
6 september 2016
Opleiding tot Hormoon expert
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
18 augustus 2015
Slanke salade
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
23 juni 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –