De reguliere behandeling van de ziekte van Hashimoto bestaat uit toediening van schildklierhormoon (T4). Hoewel dit meestal een deel van de klachten wegneemt, blijven veel mensen met restklachten zitten. En dat is niet gek, want de medicatie pakt het onderliggende probleem niet aan.
Maar wat is dan dat onderliggende probleem? En wat kun je eraan doen? Ik leg het je graag uit.
Hashimoto is geen schildklierziekte
Veel mensen denken onterecht dat Hashimoto een schildklierziekte is. Eigenlijk is de schildklier helemaal niet ziek. Het probleem ligt op het gebied van het immuunsysteem. Er is sprake van een ongewenste reactie van het immuunsysteem. Deze valt de schildklier aan, waardoor de schildklier beschadigt. Hierdoor wordt de schildklier langzamerhand afgebroken en neemt de productie van schildklierhormoon af. Wanneer de productie van schildklierhormoon tekortschiet wordt dit hypothyreoïdie, ofwel een trage schildklier, genoemd. De arts zal in zo’n situatie schildklierhormoon voorschrijven.
Nu voel je hem waarschijnlijk al aankomen. Met het gebruik van schildklierhormoon vul je alleen het tekort aan, maar er wordt niets aan het echte probleem gedaan, namelijk de ongewenste reactie van het immuunsysteem. Daarom is het logisch dat men restklachten blijft houden. Het immuunsysteem wordt niet aangepakt, omdat het niet duidelijk zou zijn waarom het immuunsysteem de schildklier aanvalt. Tenminste, volgens de wetenschappelijke literatuur waarop de reguliere geneeskunde haar behandelingen baseert.
Toch lijkt het er op dat er wel een aantal factoren zijn gevonden die het immuunsysteem (en dus Hashimoto) op een negatieve manier beïnvloeden.
Nu hoor ik je denken: ‘Welke factoren zijn dat dan?’ Laten we hier eens op inzoomen.
Factoren die het immuunsysteem triggeren
Verschillende factoren lijken het immuunsysteem te triggeren, waardoor de antistoffen (anti-TPO en anti-Tg) verhogen en de symptomen bij Hashimoto verergeren. Het lastige is alleen dat deze triggers bij iedere persoon anders lijken te zijn. Het vermijden van een bepaalde trigger leidt daarom bij de ene persoon tot een vermindering van klachten, terwijl het bij de andere persoon niets oplevert.
Factoren die het immuunsysteem lijken te triggeren zijn onder andere:
- Gluten in granen, zoals tarwe, spelt, rogge, kamut en haver.
- Caseïne in zuivelproducten, zoals melk, kaas, yoghurt en kwark (ook in zuivel van geiten en andere zoogdieren!).
- Bepaalde stoffen in sojaproducten, zoals sojabonen, sojayoghurt, sojamelk, soja proteïnepoeder, tofu en tempé.
- Bisfenol A (BPA) in plastic (plastic folie, bekertjes, flesjes, bakjes van afhaalrestaurants) en blik (o.a. ingeblikte vis, kokosmelk, tomatenketchup). Aan de binnenkant van de meeste blikken zit namelijk een plastic laagje dat BPA bevat.
- Bepaalde bacteriën, zoals Helicobacter pylori (maagzweer) en Borrelia burgdorferi (ziekte van Lyme).
- Bepaalde virussen, zoals het Epstein Barr virus (ziekte van Pfeiffer), Rubella virus (Rode hond) en het bofvirus (de Bof).
- Bepaalde parasieten, zoals Blastocystis Hominis.
En nu?
Verwijder de triggers en klachten verminderen
In veel gevallen komt het immuunsysteem tot rust als bovenstaande triggers verwijderd worden. Dit uit zich in dalende antistoffen (anti-TPO en anti-Tg) en een vermindering van klachten. Heb jij dit al eens gewaagd? Je hebt niets te verliezen, alleen iets te winnen. Namelijk, een beter leven met Hashimoto.
Praktische tip
Eventuele ziekteverwekkers die je immuunsysteem triggeren zijn lastig om zelf aan te pakken, maar het vermijden van triggers in de voeding is relatief simpel. In mijn vorige blog Hét bewijs dat een glutenvrij dieet Hashimoto vermindert vind je een aantal simpele recepten die vrij zijn van gluten, caseïne en soja. Klik hier om het te lezen.
Tekst: Ruud Rotteveel (Revolutionair Gezond) voor Vivonline
Ruud is gespecialiseerd in schildklierklachten. Op zijn website vind je meer dan 30 artikelen over de schildklier. Ook heeft hij een e-book over de risicofactoren voor Hashimoto geschreven. Klik hier om het e-book gratis te downloaden en zet direct de eerste stap naar een beter leven met Hashimoto.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
22 september 2015
Beste eitjes
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
29 oktober 2019
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten nu het kouder is
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
16 maart 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –