In de zomer of als toetje, ijsjes kunnen altijd! Zeker als ze gezond zijn, zoals deze 2 toppers! Met slechts een paar ingrediënten en wat voorbereiding tover jij binnen no time deze ijsjes op tafel.
Chocolade – kiwi ijsjes
6 grote kiwi’s in 3 plakken gesneden
150 gram hele pure chocolade
50 gram kokosolie
ijsstokjes
Steek een stokje in iedere plak kiwi en leg deze op bakpapier. Plaats ze vervolgens in de vriezer. Na ongeveer 4 uur zijn ze volledig bevroren. Smelt de chocolade met de kokosolie au-bain-marie. Dip de bevroren kiwi in de chocolade. Leg de ijsjes nog even in de vriezer of eet ze gelijk op.
Kiwi-banaanijs
1 bevroren banaan, in stukjes gesneden
2 bevroren kiwi’s, in stukjes gesneden
0,5 glas soja-, rijst of amandelmelk
Meng alles bij elkaar in een keukenmachine en laat deze draaien totdat je een romig geheel krijgt.
Tekst: Ms.Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
12 december 2014
15 foods voor 2015
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
10 juni 2015
Raw kokos snack
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
4 mei 2016
Viv’s favo Moederdagontbijtje
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
21 augustus 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –