In de zomer of als toetje, ijsjes kunnen altijd! Zeker als ze gezond zijn, zoals deze 2 toppers! Met slechts een paar ingrediënten en wat voorbereiding tover jij binnen no time deze ijsjes op tafel.
Chocolade – kiwi ijsjes
6 grote kiwi’s in 3 plakken gesneden
150 gram hele pure chocolade
50 gram kokosolie
ijsstokjes
Steek een stokje in iedere plak kiwi en leg deze op bakpapier. Plaats ze vervolgens in de vriezer. Na ongeveer 4 uur zijn ze volledig bevroren. Smelt de chocolade met de kokosolie au-bain-marie. Dip de bevroren kiwi in de chocolade. Leg de ijsjes nog even in de vriezer of eet ze gelijk op.
Kiwi-banaanijs
1 bevroren banaan, in stukjes gesneden
2 bevroren kiwi’s, in stukjes gesneden
0,5 glas soja-, rijst of amandelmelk
Meng alles bij elkaar in een keukenmachine en laat deze draaien totdat je een romig geheel krijgt.
Tekst: Ms.Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
28 oktober 2014
Eetdagboek review
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
10 november 2015
Viv Health Event
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
16 november 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –