In de zomer of als toetje, ijsjes kunnen altijd! Zeker als ze gezond zijn, zoals deze 2 toppers! Met slechts een paar ingrediënten en wat voorbereiding tover jij binnen no time deze ijsjes op tafel.
Chocolade – kiwi ijsjes
6 grote kiwi’s in 3 plakken gesneden
150 gram hele pure chocolade
50 gram kokosolie
ijsstokjes
Steek een stokje in iedere plak kiwi en leg deze op bakpapier. Plaats ze vervolgens in de vriezer. Na ongeveer 4 uur zijn ze volledig bevroren. Smelt de chocolade met de kokosolie au-bain-marie. Dip de bevroren kiwi in de chocolade. Leg de ijsjes nog even in de vriezer of eet ze gelijk op.
Kiwi-banaanijs
1 bevroren banaan, in stukjes gesneden
2 bevroren kiwi’s, in stukjes gesneden
0,5 glas soja-, rijst of amandelmelk
Meng alles bij elkaar in een keukenmachine en laat deze draaien totdat je een romig geheel krijgt.
Tekst: Ms.Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
10 juni 2015
Raw kokos snack
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
22 september 2015
Beste eitjes
13 augustus 2015
Homemade Hummus
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
23 augustus 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –