Vitamine C bom
Tijd voor een oranje juice, het is eens wat anders! Dankzij de sinaasappels echt een vitamine C bommetje. Maar onderschat de geneeskrachtige werking van de gemberwortel niet. Kortom, met deze juice kom jij zonder griepje de winter door!
Ingrediënten
2 sinaasappels
2 wortels (het liefst winterpenen)
1 cm gemberwortel
handjevol muntblaadjes
eventueel handjevol ijsklontjes
Juice alle ingredienten. Begin met een sinaasappel en eindig met een sinaasappel. Schenk de juice in de blender. Houd je van een frisse smoothie? Voeg er dan nog een handjevol ijsklontjes aan toe en mix 30 seconden.
Waarom deze juice goed voor je is
Sinaasappels zijn rijk aan vitamine C. Het bevordert het herstel van het lichaam en verhoogt de weerstand. Gemberwortel, ook wel het antibioticum van de natuur genoemd, draagt hier ook aan bij. Samen met de muntblaadjes is dit een heerlijk verfrissende juice met pit!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
11 september 2014
Eetdagboek review
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
9 december 2018
10 redenen om het Paleo dieet te volgen
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
1 maart 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –