Ingrediënten voor 15 balletjes:
– 100 gram havermout
– 1 wortel, geraspt (ongeveer 100 gram)
– 50 gram rozijnen of gedroogde moerbeien
– 7 Medjoul dadels
– 60 ml water
– 1 theelepel vanille poeder (1 vanillestokje)
– 1 theelepel kaneel
– Een snufje nootmuskaat, gember en kardemon
– 50 gram geraspte kokos (om de balletjes in te rollen)
Bereidingswijze:
1. Doe de havermout, geraspte wortel en rozijnen in een mengkom. Ontpit en snijd de dadels in kleine stukjes en voeg toe aan de kom samen met de andere ingrediënten (behalve de geraspte kokos).
2. Meng goed met je handen totdat alle ingrediënten goed zijn gemixt zijn en je een stevig deeg hebt gevormd.
3. Vorm 15 kleine balletjes van het deeg en rol ze in de geraspte kokos.
Eet smakelijk!
Recept: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
1 april 2015
Saoto soep
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
16 november 2016
Interview Vriendin
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
30 oktober 2017
Go with The Glow: Veganized Party Pineapple van Rens Kroes
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
5 juni 2016
De juiste keuzes voor een fijne toekomst?
9 februari 2016
Wat zegt jouw tong over je gezondheid?
16 maart 2014
Sportieve girls in Utopia!
3 oktober 2017
Weerstand booster Vitamine C(amu camu)!
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
14 augustus 2019
Last van bijnieruitputting? Neem deze vitamines & kruiden!
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
22 juni 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –