Ingrediënten voor 15 balletjes:
– 100 gram havermout
– 1 wortel, geraspt (ongeveer 100 gram)
– 50 gram rozijnen of gedroogde moerbeien
– 7 Medjoul dadels
– 60 ml water
– 1 theelepel vanille poeder (1 vanillestokje)
– 1 theelepel kaneel
– Een snufje nootmuskaat, gember en kardemon
– 50 gram geraspte kokos (om de balletjes in te rollen)
Bereidingswijze:
1. Doe de havermout, geraspte wortel en rozijnen in een mengkom. Ontpit en snijd de dadels in kleine stukjes en voeg toe aan de kom samen met de andere ingrediënten (behalve de geraspte kokos).
2. Meng goed met je handen totdat alle ingrediënten goed zijn gemixt zijn en je een stevig deeg hebt gevormd.
3. Vorm 15 kleine balletjes van het deeg en rol ze in de geraspte kokos.
Eet smakelijk!
Recept: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
30 augustus 2015
Spelt & Zomerbietjes Salade
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
13 april 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –