Ingrediënten voor 15 balletjes:
– 100 gram havermout
– 1 wortel, geraspt (ongeveer 100 gram)
– 50 gram rozijnen of gedroogde moerbeien
– 7 Medjoul dadels
– 60 ml water
– 1 theelepel vanille poeder (1 vanillestokje)
– 1 theelepel kaneel
– Een snufje nootmuskaat, gember en kardemon
– 50 gram geraspte kokos (om de balletjes in te rollen)
Bereidingswijze:
1. Doe de havermout, geraspte wortel en rozijnen in een mengkom. Ontpit en snijd de dadels in kleine stukjes en voeg toe aan de kom samen met de andere ingrediënten (behalve de geraspte kokos).
2. Meng goed met je handen totdat alle ingrediënten goed zijn gemixt zijn en je een stevig deeg hebt gevormd.
3. Vorm 15 kleine balletjes van het deeg en rol ze in de geraspte kokos.
Eet smakelijk!
Recept: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
25 maart 2014
Presentatie coaching
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
27 november 2014
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –