Ingrediënten voor 15 balletjes:
– 100 gram havermout
– 1 wortel, geraspt (ongeveer 100 gram)
– 50 gram rozijnen of gedroogde moerbeien
– 7 Medjoul dadels
– 60 ml water
– 1 theelepel vanille poeder (1 vanillestokje)
– 1 theelepel kaneel
– Een snufje nootmuskaat, gember en kardemon
– 50 gram geraspte kokos (om de balletjes in te rollen)
Bereidingswijze:
1. Doe de havermout, geraspte wortel en rozijnen in een mengkom. Ontpit en snijd de dadels in kleine stukjes en voeg toe aan de kom samen met de andere ingrediënten (behalve de geraspte kokos).
2. Meng goed met je handen totdat alle ingrediënten goed zijn gemixt zijn en je een stevig deeg hebt gevormd.
3. Vorm 15 kleine balletjes van het deeg en rol ze in de geraspte kokos.
Eet smakelijk!
Recept: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
6 september 2016
Opleiding tot Hormoontherapeut
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
4 oktober 2017
Help mij water drinken
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
3 december 2015
Ontgif je groenten
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
10 juni 2015
SLA: het kookboek
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
18 augustus 2015
Slanke salade
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
12 april 2015
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –