Ingrediënten voor 15 balletjes:
– 100 gram havermout
– 1 wortel, geraspt (ongeveer 100 gram)
– 50 gram rozijnen of gedroogde moerbeien
– 7 Medjoul dadels
– 60 ml water
– 1 theelepel vanille poeder (1 vanillestokje)
– 1 theelepel kaneel
– Een snufje nootmuskaat, gember en kardemon
– 50 gram geraspte kokos (om de balletjes in te rollen)
Bereidingswijze:
1. Doe de havermout, geraspte wortel en rozijnen in een mengkom. Ontpit en snijd de dadels in kleine stukjes en voeg toe aan de kom samen met de andere ingrediënten (behalve de geraspte kokos).
2. Meng goed met je handen totdat alle ingrediënten goed zijn gemixt zijn en je een stevig deeg hebt gevormd.
3. Vorm 15 kleine balletjes van het deeg en rol ze in de geraspte kokos.
Eet smakelijk!
Recept: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
14 oktober 2018
Maken noten je dik?
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
13 mei 2016
Vegan yoghurt van cashewnootjes
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
4 december 2015
WINNEN! Mama’s Toverboek- en Tas; de magie van aromatherapie
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
18 juli 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –