Vandaag hebben we een supermakkelijk én gezond recept voor je in petto. Je kan het als lunch eten, maar het is ook heerlijk tussendoortje. En het is ook nog eens zo klaar, wat wil je nog meer?
Vegan nori rolletjes
– 2 norivellen
– 2 wortels, in reepjes
– ½ avocado, in reepjes
– 2 grote slablaadjes, in reepjes
– 2 eetlepels zonnebloempitjes
Japanse sesamdressing:
– 1,5 eetlepel tahin
– 2 eetlepels mirin
– 0,5 eetlepel rijstazijn
– 1,5 eetlepel Japanse sojasaus
– 2 eetlepels wit sesamzaad
Meng alle ingredienten voor de sesamdressing in een keukenmachine. Deze dressing kan je een paar weken bewaren in een glazen pot in de koelkast. Verdeel wat van de dressing over een norivel. Leg vervolgens een deel van de overige ingredienten erop en rol alles strak op (net als een sushirol). Snij de rol doormidden en genieten maar!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Recept: Mindbodygreen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
30 augustus 2015
Spelt & Zomerbietjes Salade
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
6 december 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –