Om de week delen we met jullie een heerlijk vegan receptje gemaakt door Loulou en Isabella van de blog Go With The Glow. Deze week een heerlijk en exotisch chia ontbijtje. Maak jij ‘m morgen ochtend?
Wie zijn wij?
Wij zijn Isabella en Loulou, zussen, vriendinnen, partners en soulmates. We hebben een actief en sociaal bestaan in Amsterdam. We sporten veel, we houden van reizen, we hebben twee honden, zingen graag en dansen wel eens tot de zon op komt. En er is nog iets wat we gemeen hebben, namelijk onze levensstijl en drive om van deze wereld een betere plek te maken, hapje voor hapje.
Go with the glow
Daarom hebben we Go With The Glow opgericht, die dient als lifestyle wijzer naar een plantaardige, bewuste, duurzame en liefdevolle levensstijl. Door middel van online content, workshops, lezingen en events is het onze missie om jou in jouw kracht te stellen om geïnformeerde en bewuste keuzes te maken.
Wij geloven dat alles wat straalt van binnen uit komt en dat plantaardig eten je zal sieren met een healthy Glow!
Ons motto is Eat the rainbow! Elke kleur heeft zo zijn eigen waardevolle voedingsstoffen en daarom kun je van ons altijd kleurrijke gerechten verwachten!
Wil je bij een van onze events aanwezig zijn?
- Vegan brunch 23 september in de Hoxton
- Workshop over de wet van de aantrekkingskracht 24 september in de Hoxton
- Vegan Italian brunch 4 november in de Hoxton
Tickets via www.tibbaa.com/gowiththeglow
Recept
Exotisch chia ontbijt
Met dit exotische ontbijtje waan je je voor even op de Caribiën! Deze chia pudding met kokos, mango en passievrucht is heerlijk als ontbijt, tussendoortje maar ook zeker als toetje en is in een handomdraai gemaakt.
Wat heb je nodig voor 1 persoon:
- Een halve cup kokosmelk of andere plantaardige melk
- 4 tot 6 eetlepels chiazaad (wij zijn nooit zo precies met afmeten, alles op gevoel)
- Een halve rijpe mango
- Een halve passievrucht
- Kokos vlokken
- Een schepje liefde
Zo maak je het:
Roer de chiazaadjes door de kokosmelk en laat minstens 5 minuten staan. Je kunt het goedje ook een nacht laten weken in de koelkast, dan wordt ie nog lekkerder. Roer het papje goed om voordat je het gebruikt.
Blend de mango met een klein beetje water tot een puree.
Top de chia pudding af met de mango, passievrucht en kokos vlokken, zet Louis Fonsi & Daddy Yankee – Despacito op maximale volume en enjoy!
Start Glowing!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
13 augustus 2022
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
20 oktober 2018
Lekker en gezond: wortelsoep
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
12 december 2014
15 foods voor 2015
16 maart 2014
Sportieve girls in Utopia!
19 augustus 2016
HEERLIJKE VEGAN JAM VAN GEMIXTE BESSEN
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
29 maart 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –