Om de week delen we met jullie een heerlijk vegan receptje gemaakt door Loulou en Isabella van de blog Go With The Glow. Deze week een heerlijk en exotisch chia ontbijtje. Maak jij ‘m morgen ochtend?
Wie zijn wij?
Wij zijn Isabella en Loulou, zussen, vriendinnen, partners en soulmates. We hebben een actief en sociaal bestaan in Amsterdam. We sporten veel, we houden van reizen, we hebben twee honden, zingen graag en dansen wel eens tot de zon op komt. En er is nog iets wat we gemeen hebben, namelijk onze levensstijl en drive om van deze wereld een betere plek te maken, hapje voor hapje.
Go with the glow
Daarom hebben we Go With The Glow opgericht, die dient als lifestyle wijzer naar een plantaardige, bewuste, duurzame en liefdevolle levensstijl. Door middel van online content, workshops, lezingen en events is het onze missie om jou in jouw kracht te stellen om geïnformeerde en bewuste keuzes te maken.
Wij geloven dat alles wat straalt van binnen uit komt en dat plantaardig eten je zal sieren met een healthy Glow!
Ons motto is Eat the rainbow! Elke kleur heeft zo zijn eigen waardevolle voedingsstoffen en daarom kun je van ons altijd kleurrijke gerechten verwachten!
Wil je bij een van onze events aanwezig zijn?
- Vegan brunch 23 september in de Hoxton
- Workshop over de wet van de aantrekkingskracht 24 september in de Hoxton
- Vegan Italian brunch 4 november in de Hoxton
Tickets via www.tibbaa.com/gowiththeglow
Recept
Exotisch chia ontbijt
Met dit exotische ontbijtje waan je je voor even op de Caribiën! Deze chia pudding met kokos, mango en passievrucht is heerlijk als ontbijt, tussendoortje maar ook zeker als toetje en is in een handomdraai gemaakt.
Wat heb je nodig voor 1 persoon:
- Een halve cup kokosmelk of andere plantaardige melk
- 4 tot 6 eetlepels chiazaad (wij zijn nooit zo precies met afmeten, alles op gevoel)
- Een halve rijpe mango
- Een halve passievrucht
- Kokos vlokken
- Een schepje liefde
Zo maak je het:
Roer de chiazaadjes door de kokosmelk en laat minstens 5 minuten staan. Je kunt het goedje ook een nacht laten weken in de koelkast, dan wordt ie nog lekkerder. Roer het papje goed om voordat je het gebruikt.
Blend de mango met een klein beetje water tot een puree.
Top de chia pudding af met de mango, passievrucht en kokos vlokken, zet Louis Fonsi & Daddy Yankee – Despacito op maximale volume en enjoy!
Start Glowing!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
9 juni 2016
Rode linzensoep
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
25 augustus 2018
Pannenkoekjes met verstopte courgette
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
14 oktober 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –