Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
12 december 2014
15 foods voor 2015
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
9 augustus 2015
Herman over bonen
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
4 december 2017
Ontbijtje: Avocado toast van Gwyneth Paltrow
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
21 januari 2016
Get fit with HIIT
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
3 september 2015
Boerenkoolchips
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
29 december 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –