Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
22 mei 2015
Smaak en kleuren
19 augustus 2016
HEERLIJKE VEGAN JAM VAN GEMIXTE BESSEN
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
28 oktober 2014
Eetdagboek review
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
25 maart 2015
De vetfluisteraar
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
9 maart 2020
Wortelgroenten als bron van gezonde koolhydraten
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
23 februari 2016
Hongergevoel?
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
4 juni 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –