Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
3 september 2015
Gezonde chocopasta
27 februari 2017
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –