Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
4 mei 2016
Hoeveel water heb je dagelijks nodig?
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
22 mei 2015
Smaak en kleuren
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
6 juli 2014
Meet expert Evelien Blom
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
11 augustus 2018
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
12 juni 2014
Frisse juice
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
16 januari 2016
Marieke Griffioen –
Heb een vraag gesteld zowel via personal Message insta als via een reactie op een verhaal waar je vraagt of er vragen zijn. Nog steeds geen antwoord ontvangen.