Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
6 juni 2016
Zomerse aardbeien salade
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
29 december 2017
De anti-kater pil
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
9 november 2014
Herfstige salade
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
6 september 2016
TERUG NAAR SCHOOL: OPLEIDING HORMOON THERAPEUT
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
29 september 2022
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
31 augustus 2019
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –