Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
29 oktober 2019
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten nu het kouder is
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
20 oktober 2018
Lekker en gezond: wortelsoep
21 augustus 2017
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –