Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
17 februari 2021
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
21 september 2018
Beste avocado-tip ooit!
9 augustus 2015
Herman over bonen
13 september 2016
EEN SAPJE VOOR SNEL HERSTEL EN ‘ANTI-KATER’
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
23 februari 2016
Sabrina Stouten –
Evelien –
Wendy –
Iets toevoegen aan het winkelmandje werkt af en toe niet lekker.
Ka –
Anoniem –