Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
20 juni 2015
Lazy Sushi
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
18 juli 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –