Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
22 mei 2015
Smaak en kleuren
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
9 maart 2020
Wortelgroenten als bron van gezonde koolhydraten
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
12 juni 2014
Frisse juice
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
13 augustus 2018
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –