Romig en geurig… de ultieme publiekstrekker. Deze kokos en limoengras bouillon is adembenemend lekker!
Aantal: 2
Bereidingstijd: 10 min
Kooktijd: 25 min
Recept voor de bouillon:
- 500 ml Rude Health Coconut drink
- 250 ml bouillon
- 1-2 rode pepers
- Een paar kefir limoenbladeren
- 2 knoflooktenen
- 3-4 lente-uit, grof gesneden
- 2 citroengrasstengels
- 1 knop gember, grof gesneden
- 1 zoete aardappel of pompoen, eetbare stukjes
Recept voor de dressing:
- 2 citroengrasstengels, grof gesneden
- 1 limoen
- Scheutje olie
- Handvol koriander/ Thaise basilicum
- Optioneel: glutenvrije noedels, iets zachts zoals bonen, paksoi, groenten, asperges etc.
Methode:
- Verwarm de oven voor op 200 graden en zet de waterkoker aan.
- Laat de zoete aardappel met olie, zout en peper koken tot ze een goudbruine kleur hebben.
- Voeg 500 ml Coconut drink toe in een pan met 250 ml bouillon en breng het aan de kook.
- Zodra het kookt, voeg te chili, limoenblaadjes, citroengras, knoflook, lente-ui en gember toe en laat het sudderen voor 20 minuten.
- Maak de dressing door alle ingrediënten in een hoge snelheidsblender te halen.
- Wanneer de bouillon lang genoeg gesudderd heeft, zeef de vloeistof en doe deze terug in de pan.
- Voeg de glutenvrijenoedels en eventuele groenten toe die je wilt gebruiken en kook ze in de bouillon. Pas de kooktijd aan.
- Wanneer alles gekookt is, giet het in warme schalen en maak het af met een scheutje dressing, gesneden chili, en besprenkel het met koriander of Thaise basilicum.
OOK LEKKER: Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta.
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
5 oktober 2018
Viv’s detox
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
3 september 2015
Gezonde chocopasta
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
12 januari 2020
Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
2 juli 2016
3 x ei love you
18 december 2021
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –