Romig en geurig… de ultieme publiekstrekker. Deze kokos en limoengras bouillon is adembenemend lekker!
Aantal: 2
Bereidingstijd: 10 min
Kooktijd: 25 min
Recept voor de bouillon:
- 500 ml Rude Health Coconut drink
- 250 ml bouillon
- 1-2 rode pepers
- Een paar kefir limoenbladeren
- 2 knoflooktenen
- 3-4 lente-uit, grof gesneden
- 2 citroengrasstengels
- 1 knop gember, grof gesneden
- 1 zoete aardappel of pompoen, eetbare stukjes
Recept voor de dressing:
- 2 citroengrasstengels, grof gesneden
- 1 limoen
- Scheutje olie
- Handvol koriander/ Thaise basilicum
- Optioneel: glutenvrije noedels, iets zachts zoals bonen, paksoi, groenten, asperges etc.
Methode:
- Verwarm de oven voor op 200 graden en zet de waterkoker aan.
- Laat de zoete aardappel met olie, zout en peper koken tot ze een goudbruine kleur hebben.
- Voeg 500 ml Coconut drink toe in een pan met 250 ml bouillon en breng het aan de kook.
- Zodra het kookt, voeg te chili, limoenblaadjes, citroengras, knoflook, lente-ui en gember toe en laat het sudderen voor 20 minuten.
- Maak de dressing door alle ingrediënten in een hoge snelheidsblender te halen.
- Wanneer de bouillon lang genoeg gesudderd heeft, zeef de vloeistof en doe deze terug in de pan.
- Voeg de glutenvrijenoedels en eventuele groenten toe die je wilt gebruiken en kook ze in de bouillon. Pas de kooktijd aan.
- Wanneer alles gekookt is, giet het in warme schalen en maak het af met een scheutje dressing, gesneden chili, en besprenkel het met koriander of Thaise basilicum.
OOK LEKKER: Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta.
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
8 september 2015
Healthy Kids
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
9 maart 2016
Vroeg uit de veren voor meer resultaat?
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
13 januari 2017
Verminder je werkstress!
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
14 juni 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –