De mind is een dierentuin
We denken de hele dag door en toch staan we bijna nooit stil bij ons denkvermogen. Ik noem ‘het denken’ of ‘het denkvermogen’ voor het gemak ‘de mind’. Een term die steeds meer en meer wordt gebruikt. Het is een term die meer omvat dan alleen maar je bewuste denken. Ook je onbewuste gedachten vallen wat mij betreft hieronder.
We zijn geen mind
We zíjn de mind niet maar hebben een mind. Wij zijn eigenlijk veel meer dan de mind alleen. We kunnen onze eigen mind beschouwen en bekijken. Het doet grappige en vaak ook enge dingen. Het kan ook heel hard grommen! Net zoals een dierentuin, heel divers.
5 eigenschappen van de mind
De mind heeft enkele eigenschappen. De eerste heb ik dus al gegeven. De mind huist in ons, maar wij mensen zijn meer dan alleen maar de mind. Een andere eigenschap is dat ze (of hij) denkt dat ze uniek is. Ze vindt zichzelf geweldig en vooral belangrijk. Waarschijnlijk komt daar de andere eigenschap om de hoek kijken, namelijk dat de mind van zichzelf vindt dat ze gelijk heeft. Je ego maakt graag gebruik van je mind. Bij het ‘wow-ik-ben-the-bomb’ – gevoel is dankbaar gebruik gemaakt van je mind!
Terugkerende gedachten
De mind heeft gedachten zoals: ‘ik heb ….. nodig’, ‘leven is pas leuk als ….’, ‘anderen mogen niet liegen’, ‘rot weer’, ‘suffe muts’, ‘ik weet het beter’, ‘Ik ben niet knap genoeg’, ‘ik stel niks voor’. Je krijgt wel een idee denk ik. Waarschijnlijk heb jij ook een waslijst met terugkerende gedachten.
Je gedachten worden gerecycled
Het grappige is dat geen enkele gedachte die je uit jouw mind oplepelt, uniek is. Nope, geen enkele. We bezien onszelf soms als unieke minds, maar dat is dus mooi onzin. Alle gedachten worden al eeuwen lang gerecycled. Weer een eigenschap van de mind trouwens.
Geloven of niet
De gedachten die door je hoofd vliegen zijn, zoals ik al noemde, enorm divers en kleurrijk. Een volgende eigenschap is dat jij jouw gedachten kunt geloven of niet. Eigenlijk is deze laatste stelling geen eerlijke uitspraak. Jij, bewust of onbewust, gelooft bepaalde gedachten al. Echter, achteraf kun je naar bepaalde gedachten kijken en ‘bepalen’ of je deze specifieke gedachte wel of niet wilt geloven. Bijvoorbeeld: ‘het regent, dus het is rot-weer’ of ‘ach, het meeste valt ernaast, we maken er gewoon een feestje van’, zijn 2 verschillende gedachten die over dezelfde situatie gaan. Welke verkies jij?
Gedachten de kliko in
Als je even stilstaat bij wat er in jouw mind automatisch wordt aangenomen, kun je er invloed op uitoefenen. We hoeven namelijk niet klakkeloos ons denken aan te nemen. Je kunt bepaalde gedachten prima afdanken. De 5e eigenschap van de mind; je kunt een gedachte bekijken en je dan afvragen of je hem al dan niet wilt houden. Of zelfs liever wilt inruilen voor een mooiere. Want, laten we wel wezen, sommige gedachten zijn verouderd en kunnen prima de kliko in.
Tekst: Liane den Hartog
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
7 april 2023
Chocolade smoothie
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
2 juli 2016
3 x ei love you
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
14 november 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –