De mind is een dierentuin
We denken de hele dag door en toch staan we bijna nooit stil bij ons denkvermogen. Ik noem ‘het denken’ of ‘het denkvermogen’ voor het gemak ‘de mind’. Een term die steeds meer en meer wordt gebruikt. Het is een term die meer omvat dan alleen maar je bewuste denken. Ook je onbewuste gedachten vallen wat mij betreft hieronder.
We zijn geen mind
We zíjn de mind niet maar hebben een mind. Wij zijn eigenlijk veel meer dan de mind alleen. We kunnen onze eigen mind beschouwen en bekijken. Het doet grappige en vaak ook enge dingen. Het kan ook heel hard grommen! Net zoals een dierentuin, heel divers.
5 eigenschappen van de mind
De mind heeft enkele eigenschappen. De eerste heb ik dus al gegeven. De mind huist in ons, maar wij mensen zijn meer dan alleen maar de mind. Een andere eigenschap is dat ze (of hij) denkt dat ze uniek is. Ze vindt zichzelf geweldig en vooral belangrijk. Waarschijnlijk komt daar de andere eigenschap om de hoek kijken, namelijk dat de mind van zichzelf vindt dat ze gelijk heeft. Je ego maakt graag gebruik van je mind. Bij het ‘wow-ik-ben-the-bomb’ – gevoel is dankbaar gebruik gemaakt van je mind!
Terugkerende gedachten
De mind heeft gedachten zoals: ‘ik heb ….. nodig’, ‘leven is pas leuk als ….’, ‘anderen mogen niet liegen’, ‘rot weer’, ‘suffe muts’, ‘ik weet het beter’, ‘Ik ben niet knap genoeg’, ‘ik stel niks voor’. Je krijgt wel een idee denk ik. Waarschijnlijk heb jij ook een waslijst met terugkerende gedachten.
Je gedachten worden gerecycled
Het grappige is dat geen enkele gedachte die je uit jouw mind oplepelt, uniek is. Nope, geen enkele. We bezien onszelf soms als unieke minds, maar dat is dus mooi onzin. Alle gedachten worden al eeuwen lang gerecycled. Weer een eigenschap van de mind trouwens.
Geloven of niet
De gedachten die door je hoofd vliegen zijn, zoals ik al noemde, enorm divers en kleurrijk. Een volgende eigenschap is dat jij jouw gedachten kunt geloven of niet. Eigenlijk is deze laatste stelling geen eerlijke uitspraak. Jij, bewust of onbewust, gelooft bepaalde gedachten al. Echter, achteraf kun je naar bepaalde gedachten kijken en ‘bepalen’ of je deze specifieke gedachte wel of niet wilt geloven. Bijvoorbeeld: ‘het regent, dus het is rot-weer’ of ‘ach, het meeste valt ernaast, we maken er gewoon een feestje van’, zijn 2 verschillende gedachten die over dezelfde situatie gaan. Welke verkies jij?
Gedachten de kliko in
Als je even stilstaat bij wat er in jouw mind automatisch wordt aangenomen, kun je er invloed op uitoefenen. We hoeven namelijk niet klakkeloos ons denken aan te nemen. Je kunt bepaalde gedachten prima afdanken. De 5e eigenschap van de mind; je kunt een gedachte bekijken en je dan afvragen of je hem al dan niet wilt houden. Of zelfs liever wilt inruilen voor een mooiere. Want, laten we wel wezen, sommige gedachten zijn verouderd en kunnen prima de kliko in.
Tekst: Liane den Hartog
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
2 november 2015
Jesse van der Velde: De voordelen van chiazaad
11 december 2014
Sporttrends 2015
23 maart 2015
Dopper winnen
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
23 februari 2016
Hongergevoel?
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
3 september 2015
Boerenkoolchips
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
25 maart 2015
De vetfluisteraar
21 juni 2019
Lekker bakken dit weekend met Viv’s appeltaart
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
6 augustus 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –