De mind is een dierentuin
We denken de hele dag door en toch staan we bijna nooit stil bij ons denkvermogen. Ik noem ‘het denken’ of ‘het denkvermogen’ voor het gemak ‘de mind’. Een term die steeds meer en meer wordt gebruikt. Het is een term die meer omvat dan alleen maar je bewuste denken. Ook je onbewuste gedachten vallen wat mij betreft hieronder.
We zijn geen mind
We zíjn de mind niet maar hebben een mind. Wij zijn eigenlijk veel meer dan de mind alleen. We kunnen onze eigen mind beschouwen en bekijken. Het doet grappige en vaak ook enge dingen. Het kan ook heel hard grommen! Net zoals een dierentuin, heel divers.
5 eigenschappen van de mind
De mind heeft enkele eigenschappen. De eerste heb ik dus al gegeven. De mind huist in ons, maar wij mensen zijn meer dan alleen maar de mind. Een andere eigenschap is dat ze (of hij) denkt dat ze uniek is. Ze vindt zichzelf geweldig en vooral belangrijk. Waarschijnlijk komt daar de andere eigenschap om de hoek kijken, namelijk dat de mind van zichzelf vindt dat ze gelijk heeft. Je ego maakt graag gebruik van je mind. Bij het ‘wow-ik-ben-the-bomb’ – gevoel is dankbaar gebruik gemaakt van je mind!
Terugkerende gedachten
De mind heeft gedachten zoals: ‘ik heb ….. nodig’, ‘leven is pas leuk als ….’, ‘anderen mogen niet liegen’, ‘rot weer’, ‘suffe muts’, ‘ik weet het beter’, ‘Ik ben niet knap genoeg’, ‘ik stel niks voor’. Je krijgt wel een idee denk ik. Waarschijnlijk heb jij ook een waslijst met terugkerende gedachten.
Je gedachten worden gerecycled
Het grappige is dat geen enkele gedachte die je uit jouw mind oplepelt, uniek is. Nope, geen enkele. We bezien onszelf soms als unieke minds, maar dat is dus mooi onzin. Alle gedachten worden al eeuwen lang gerecycled. Weer een eigenschap van de mind trouwens.
Geloven of niet
De gedachten die door je hoofd vliegen zijn, zoals ik al noemde, enorm divers en kleurrijk. Een volgende eigenschap is dat jij jouw gedachten kunt geloven of niet. Eigenlijk is deze laatste stelling geen eerlijke uitspraak. Jij, bewust of onbewust, gelooft bepaalde gedachten al. Echter, achteraf kun je naar bepaalde gedachten kijken en ‘bepalen’ of je deze specifieke gedachte wel of niet wilt geloven. Bijvoorbeeld: ‘het regent, dus het is rot-weer’ of ‘ach, het meeste valt ernaast, we maken er gewoon een feestje van’, zijn 2 verschillende gedachten die over dezelfde situatie gaan. Welke verkies jij?
Gedachten de kliko in
Als je even stilstaat bij wat er in jouw mind automatisch wordt aangenomen, kun je er invloed op uitoefenen. We hoeven namelijk niet klakkeloos ons denken aan te nemen. Je kunt bepaalde gedachten prima afdanken. De 5e eigenschap van de mind; je kunt een gedachte bekijken en je dan afvragen of je hem al dan niet wilt houden. Of zelfs liever wilt inruilen voor een mooiere. Want, laten we wel wezen, sommige gedachten zijn verouderd en kunnen prima de kliko in.
Tekst: Liane den Hartog
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
6 november 2018
Wat is een bijnieruitputting?
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
8 juli 2017
Dit maakt chocola dus zo verslavend
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
23 februari 2016
Hongergevoel?
29 maart 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –