Het is weekend, dus de borrelnootjes, kaasplankjes, chips en of bitterballetjes komen er weer aan. Niet zo fijn als je een beetje op de lijn wilt letten. Tuurlijk mag het ook even je 80/20 regel momentje zijn, dus geniet er dan ook echt lekker van. Maar misschien ben je de vette snacks wel een beetje beu op het moment en heb je zin om iets gezonds te snacken, maar wat ook nog eens erg lekker is bij een wijntje!
Een van mijn favoriete snackje is de kikkererwten snack. Deze is, naast gezond, ook nog eens heel lekker en makkelijk om zelf te maken, ook al ben je geen keukenprinses!
Recept; Geroosterde Kikkererwten snack
Wat heb je nodig?
- pot of blik kikkererwten
- halve theelepel uipoeder
- halve theelepel kurkumapoeder
- halve theelepel knoflookpoeder
- halve theelepel Pimentón
- 1 eetlepel olijfolie
- beetje zout
Stap 1 Verwarm de oven voor op 200°C
Stap 2 Laat al het vocht uit de pot of blik lopen. Doe dan de kikkererwten in een kom en meng deze met alle specerijen en de olijfolie. schep het lekker door elkaar.
Stap 3 Doe een bakpapier op de bakplaat en leg de kikkererwten erop. Rooster ze dan ongeveer 15 minuten in de oven. Schep ze om na dat kwartiertje en doe ze dan nog even terug de oven in.
Kijk even of ze lekker knapperig zijn en dan kun je ze serveren!
Eet lekker!!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
25 juni 2015
Eivissa Food
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
17 september 2015
Ontbijt ijs
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
13 maart 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –