Het is weekend, dus de borrelnootjes, kaasplankjes, chips en of bitterballetjes komen er weer aan. Niet zo fijn als je een beetje op de lijn wilt letten. Tuurlijk mag het ook even je 80/20 regel momentje zijn, dus geniet er dan ook echt lekker van. Maar misschien ben je de vette snacks wel een beetje beu op het moment en heb je zin om iets gezonds te snacken, maar wat ook nog eens erg lekker is bij een wijntje!
Een van mijn favoriete snackje is de kikkererwten snack. Deze is, naast gezond, ook nog eens heel lekker en makkelijk om zelf te maken, ook al ben je geen keukenprinses!
Recept; Geroosterde Kikkererwten snack
Wat heb je nodig?
- pot of blik kikkererwten
- halve theelepel uipoeder
- halve theelepel kurkumapoeder
- halve theelepel knoflookpoeder
- halve theelepel Pimentón
- 1 eetlepel olijfolie
- beetje zout
Stap 1 Verwarm de oven voor op 200°C
Stap 2 Laat al het vocht uit de pot of blik lopen. Doe dan de kikkererwten in een kom en meng deze met alle specerijen en de olijfolie. schep het lekker door elkaar.
Stap 3 Doe een bakpapier op de bakplaat en leg de kikkererwten erop. Rooster ze dan ongeveer 15 minuten in de oven. Schep ze om na dat kwartiertje en doe ze dan nog even terug de oven in.
Kijk even of ze lekker knapperig zijn en dan kun je ze serveren!
Eet lekker!!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
9 februari 2017
Gezonde tussendoortjes
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
31 juli 2014
A kiwi a day…
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
25 maart 2015
De vetfluisteraar
6 november 2018
Wat is een bijnieruitputting?
25 juni 2015
Eivissa Food
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
9 oktober 2018
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –