Het is weekend, dus de borrelnootjes, kaasplankjes, chips en of bitterballetjes komen er weer aan. Niet zo fijn als je een beetje op de lijn wilt letten. Tuurlijk mag het ook even je 80/20 regel momentje zijn, dus geniet er dan ook echt lekker van. Maar misschien ben je de vette snacks wel een beetje beu op het moment en heb je zin om iets gezonds te snacken, maar wat ook nog eens erg lekker is bij een wijntje!
Een van mijn favoriete snackje is de kikkererwten snack. Deze is, naast gezond, ook nog eens heel lekker en makkelijk om zelf te maken, ook al ben je geen keukenprinses!
Recept; Geroosterde Kikkererwten snack
Wat heb je nodig?
- pot of blik kikkererwten
- halve theelepel uipoeder
- halve theelepel kurkumapoeder
- halve theelepel knoflookpoeder
- halve theelepel Pimentón
- 1 eetlepel olijfolie
- beetje zout
Stap 1 Verwarm de oven voor op 200°C
Stap 2 Laat al het vocht uit de pot of blik lopen. Doe dan de kikkererwten in een kom en meng deze met alle specerijen en de olijfolie. schep het lekker door elkaar.
Stap 3 Doe een bakpapier op de bakplaat en leg de kikkererwten erop. Rooster ze dan ongeveer 15 minuten in de oven. Schep ze om na dat kwartiertje en doe ze dan nog even terug de oven in.
Kijk even of ze lekker knapperig zijn en dan kun je ze serveren!
Eet lekker!!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
8 maart 2016
Detox kan elke dag
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
22 september 2015
Beste eitjes
4 december 2017
Ontbijtje: Avocado toast van Gwyneth Paltrow
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
16 november 2016
Interview Vriendin
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
14 december 2021
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –