Het is weekend, dus de borrelnootjes, kaasplankjes, chips en of bitterballetjes komen er weer aan. Niet zo fijn als je een beetje op de lijn wilt letten. Tuurlijk mag het ook even je 80/20 regel momentje zijn, dus geniet er dan ook echt lekker van. Maar misschien ben je de vette snacks wel een beetje beu op het moment en heb je zin om iets gezonds te snacken, maar wat ook nog eens erg lekker is bij een wijntje!
Een van mijn favoriete snackje is de kikkererwten snack. Deze is, naast gezond, ook nog eens heel lekker en makkelijk om zelf te maken, ook al ben je geen keukenprinses!
Recept; Geroosterde Kikkererwten snack
Wat heb je nodig?
- pot of blik kikkererwten
- halve theelepel uipoeder
- halve theelepel kurkumapoeder
- halve theelepel knoflookpoeder
- halve theelepel Pimentón
- 1 eetlepel olijfolie
- beetje zout
Stap 1 Verwarm de oven voor op 200°C
Stap 2 Laat al het vocht uit de pot of blik lopen. Doe dan de kikkererwten in een kom en meng deze met alle specerijen en de olijfolie. schep het lekker door elkaar.
Stap 3 Doe een bakpapier op de bakplaat en leg de kikkererwten erop. Rooster ze dan ongeveer 15 minuten in de oven. Schep ze om na dat kwartiertje en doe ze dan nog even terug de oven in.
Kijk even of ze lekker knapperig zijn en dan kun je ze serveren!
Eet lekker!!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
6 september 2016
TERUG NAAR SCHOOL: OPLEIDING HORMOON THERAPEUT
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
31 juli 2014
A kiwi a day…
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
10 juni 2015
Raw kokos snack
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
10 november 2015
Viv Health Event
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
19 augustus 2016
HEERLIJKE VEGAN JAM VAN GEMIXTE BESSEN
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
25 mei 2015
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –