Zoals de meeste van jullie waarschijnlijk weten ben ik de auteur van 3 boeken ‘Gezonder met Viv’, Jouw persoonlijke cyclusplanner en ‘Herstel je hormonen in 10 stappen’. En daarnaast ben ik ook weer bezig met nieuwe projecten, maar die laten nog heel eventjes op zich wachten. Maar dat neemt natuurlijk niet weg dat ik andere boeken ook leuk en leerzaam vindt, dit zijn enkele voorbeelden hiervan.
Deze boeken lees je lekker weg op een koude regenachtige dag of gedurende quarantaine.
Ikigai
Ikigai betekent eigenlijk ‘reden van bestaan’. Waar kom jij ‘s ochtends je bed voor uit, wat is je passie, ofwel: wat is jouw ikigai? Ontdek in dit boek de geheimen voor een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Leer hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Het boek zal je niet vervelen. Voor slechts 15,99 euro koop je het boek via deze link.
Fokking druk
De titel zegt eigenlijk al voldoende. Dit is het boek voor iedereen met een volle agenda en een vol hoofd. Want tegenwoordig is druk zijn de nieuwe standaard en dat is eigenlijk verre van gezond. De burn-outs stijgen met de dag en dat is iets wat we niet moeten onderschatten. Leef je leven plezieriger en lees het boek Fokking druk. Je koopt het boek voor 15,99 euro via deze link.
OOK LEUK: geen zin om te lezen? Maar doe je liever een online programma? Ik heb er een voor je gemaakt waar jij en je hormonen erg blij van worden!
Gewrichten en voeding
Stille ontstekingen, veroudering en een ontregeling van de stofwisseling gaan hand in hand. Veel mensen hebben last van chronische ontstekingen en gewrichtsziekten. Dit boek geeft je waardevolle inzichten en biedt hulp. Je leert over voeding en supplementen die wellicht een uitkomst zijn voor je klachten. Je koop het boek via deze link, voor maar liefst 27,95 euro.
LEEF!
Dit boek is vrij heftig maar het laat je stilstaan bij het leven. Laura Maaskant is nog maar 15 jaar oud als ze hoort dat zij kanker heeft. In ‘Leef’ beschrijft Laura wat haar ziekte haar heeft gekost maar vooral: de mogelijkheid om te genieten van de tijd die haar nog rest, en elke dag intens te beleven. Het is een boek waar je kippenvel van krijgt.. Je koopt het boek voor 35,99 euro via deze link.
Slaap!
Dit boek is voor alle mama’s die net als ik wat extra slaap kunnen gebruiken. Het is een fijne slaapgids geschreven door kinderslaap coach Susanne Willekes. Susanne richt zich op unieke situaties en behandelt ieder kind met zijn of haar slaappatroon anders. No size fits all. Ze geeft je een mooie indicatie voor routes die je kunt bewandelen met jouw kindje. Koop het boek voor 19,99 via deze link.
Tekst: Inga Stoit
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
6 mei 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –