Je kindje is er en iedereen wil op kraambezoek komen om hem of haar te bewonderen. Dat eeuwige beschuit met muisjes kennen we nu wel. En bovendien bedenken we graag een gezond(er) alternatief voor de mooie blauwe maar suiker rijke muisjes.. Daarom hebben wij een leuke variant hierop: dadel noten reepjes. Mét blauw lintje in dit geval, speciaal voor baby James. Leuk, lekker én gezond.
Dadel-noten reepjes met blauw lintje
Ingrediënten – 8 repen
* 120 gr gedroogde abrikozen
* 80 gr zachte dadels
* 2 handjes walnoten
* 2 handjes pecannoten
* 2 el havermout
* 2 el pompoenpitten
* 2 el hennepzaad
* 1 el chiazaad
Bereiding
Meng de dadels en abrikozen fijn in de keukenmachine, doe het mengsel in een kom. Hak de noten en pompoenpitten grof, voeg toe aan het dadel-abrikozenmengsel. Voeg het chiazaad, hennepzaad en de havervlokken toe en kneed het geheel tot een grote bal. Bekleed een ovenschaal of (brownie)bakvorm met bakpapieren verdeel het mengsel over de vorm (let op: het geheel goed gelijkmatig verdelen en aandrukken). Laat het geheel 2 uurtjes opstijven in de koelkast. Haal de vorm uit de koelkast en snijd in repen. Et voila, een prachtige en gezonde geboorte traktatie voor deze bijzondere levensgebeurtenis!
Bron: www. http://dayennefoodblog.com/
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
13 september 2016
EEN SAPJE VOOR SNEL HERSTEL EN ‘ANTI-KATER’
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
17 december 2015
Strakke benen en billen?
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
2 september 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –