Zoals de meeste van jullie waarschijnlijk weten ben ik de auteur van 3 boeken ‘Gezonder met Viv’, Jouw persoonlijke cyclusplanner en ‘Herstel je hormonen in 10 stappen’. En daarnaast ben ik ook weer bezig met nieuwe projecten, maar die laten nog heel eventjes op zich wachten. Maar dat neemt natuurlijk niet weg dat ik andere boeken ook leuk en leerzaam vindt, dit zijn enkele voorbeelden hiervan.
Deze boeken lees je lekker weg op een koude regenachtige dag of gedurende quarantaine.
Ikigai
Ikigai betekent eigenlijk ‘reden van bestaan’. Waar kom jij ‘s ochtends je bed voor uit, wat is je passie, ofwel: wat is jouw ikigai? Ontdek in dit boek de geheimen voor een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Leer hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Het boek zal je niet vervelen. Voor slechts 15,99 euro koop je het boek via deze link.
Fokking druk
De titel zegt eigenlijk al voldoende. Dit is het boek voor iedereen met een volle agenda en een vol hoofd. Want tegenwoordig is druk zijn de nieuwe standaard en dat is eigenlijk verre van gezond. De burn-outs stijgen met de dag en dat is iets wat we niet moeten onderschatten. Leef je leven plezieriger en lees het boek Fokking druk. Je koopt het boek voor 15,99 euro via deze link.
OOK LEUK: geen zin om te lezen? Maar doe je liever een online programma? Ik heb er een voor je gemaakt waar jij en je hormonen erg blij van worden!
Gewrichten en voeding
Stille ontstekingen, veroudering en een ontregeling van de stofwisseling gaan hand in hand. Veel mensen hebben last van chronische ontstekingen en gewrichtsziekten. Dit boek geeft je waardevolle inzichten en biedt hulp. Je leert over voeding en supplementen die wellicht een uitkomst zijn voor je klachten. Je koop het boek via deze link, voor maar liefst 27,95 euro.
LEEF!
Dit boek is vrij heftig maar het laat je stilstaan bij het leven. Laura Maaskant is nog maar 15 jaar oud als ze hoort dat zij kanker heeft. In ‘Leef’ beschrijft Laura wat haar ziekte haar heeft gekost maar vooral: de mogelijkheid om te genieten van de tijd die haar nog rest, en elke dag intens te beleven. Het is een boek waar je kippenvel van krijgt.. Je koopt het boek voor 35,99 euro via deze link.
Slaap!
Dit boek is voor alle mama’s die net als ik wat extra slaap kunnen gebruiken. Het is een fijne slaapgids geschreven door kinderslaap coach Susanne Willekes. Susanne richt zich op unieke situaties en behandelt ieder kind met zijn of haar slaappatroon anders. No size fits all. Ze geeft je een mooie indicatie voor routes die je kunt bewandelen met jouw kindje. Koop het boek voor 19,99 via deze link.
Tekst: Inga Stoit
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 juni 2015
Raw kokos snack
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
31 maart 2015
Gifvrij eten
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
26 juli 2014
Tip! Boekweit crackers
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
9 juni 2016
Rode linzensoep
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
13 november 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –