Houd jij ook zo van de zomer?
De zon op je huid, mooie outfit aan, zomers make-upje, en lekker flaneren langs de boulevard. Maar hoe houd je dat zorgeloos vol? Deze juice van frecious voorziet je van alle energie die je deze zomer nodig hebt!
Dorstlessende zomerse juice: Melonade
De Melonade bestaat hoofdzakelijk uit watermeloen, grapefruit en limoen. En zoals je misschien al kunt raden smaakt dat dus zacht en zomerzoet, met een fris bittere touch van grapefruit en limoen.
De ingrediënten zijn super hydraterend door de vele elektrolyten: dat zijn mineralen die belangrijk zijn voor je vochtbalans. Daarnaast bevat watermeloen ook nog eens citrulline en arginine: deze stoffen bezorgen je meer energie en uithoudingsvermogen. Nog een ander voordeel is dat ze voor snel herstel van spieren zorgen.
Mooi van binnen van van buiten..
Niet geheel onbelangrijk wanneer je gaat flaneren langs de boulevard is dat je er natuurlijk fantastisch uitziet. Laat dat maar aan het zogenoemde ‘lycopeen’ over. Zowel roze grapefruit als watermeloen puilen uit van deze stof. Het zorgt voor een mooie glans op je huid en werkt bovendien anti-aging.
Anti-kater tip
En is het strandfeestje een beetje later geworden dan gepland? Watermeloen, grapefruit en limoen bevatten alledrie kalium, vitamine C en antioxidanten, welke een fijne anti kater-werking hebben. Naast het herstellen van je vochtbalans, en het stimuleren van je lever, helpt kalium ook je nieren een handje.
Mannen opgelet! En vrouwen trouwens ook..
Wist je dat de watermeloen door inheemse culturen al eeuwenlang wordt gebruikt als middel tegen nierstenen, een hoge bloeddruk en diabetes? En voor de mannen onder ons… het werkt potentieverhogend. Het stofje citrulline kan namelijk de bloedvaten verwijden. En ja dames, dat klinkt dus als een alternatief voor… viagra.
Hoe vind je een rijpe watermeloen?
Allemaal leuk en aardig natuurlijk, die gezonde voordelen van de watermeloen. Maar wanneer je zelf een lekker sapje of hapje wil maken met de watermeloen, dan wil je er het liefst natuurlijk eentje die goed zoet is.
Maar hoe weet je of hij rijp is voordat je hem opensnijdt?
3 x tips!
1. Zoek de vlek
Een rijpe meloen heeft vaak een gele vlek ergens op de schil. Dit vlekje geeft aan dat de meloen op de grond is gelegd om in de zon te rijpen. Mocht je geen gele vlek zien, dan is de kans dus vrij groot dat hij nog niet rijp is.
2. Let op het gewicht
Hoe zwaarder, hoe beter! Een ander teken dat je een rijpe meloen te pakken hebt, is een zwaar gewicht. Wanneer je bij het oppakken het idee hebt dat de meloen veel zwaarder is dan hij er op het oog uitziet, weet je dat je goed zit.
3. Kloppen
Heb jij in de supermarkt weleens iemand zien kloppen op een watermeloen? Je had het misschien niet verwacht, maar deze persoon is goed bezig om een rijpe meloen te scoren! Echt het proberen waard. Klop op de meloen en luister naar wat voor geluid ‘ie maakt. Een rijpe meloen zal eerder een hol geluid maken en geen dof geluid.
Mooie zoete zomer gewenst!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
3 september 2015
Gezonde chocopasta
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
25 januari 2015
Glutenintolerantie
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
16 november 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –