Houd jij ook zo van de zomer?
De zon op je huid, mooie outfit aan, zomers make-upje, en lekker flaneren langs de boulevard. Maar hoe houd je dat zorgeloos vol? Deze juice van frecious voorziet je van alle energie die je deze zomer nodig hebt!
Dorstlessende zomerse juice: Melonade
De Melonade bestaat hoofdzakelijk uit watermeloen, grapefruit en limoen. En zoals je misschien al kunt raden smaakt dat dus zacht en zomerzoet, met een fris bittere touch van grapefruit en limoen.
De ingrediënten zijn super hydraterend door de vele elektrolyten: dat zijn mineralen die belangrijk zijn voor je vochtbalans. Daarnaast bevat watermeloen ook nog eens citrulline en arginine: deze stoffen bezorgen je meer energie en uithoudingsvermogen. Nog een ander voordeel is dat ze voor snel herstel van spieren zorgen.
Mooi van binnen van van buiten..
Niet geheel onbelangrijk wanneer je gaat flaneren langs de boulevard is dat je er natuurlijk fantastisch uitziet. Laat dat maar aan het zogenoemde ‘lycopeen’ over. Zowel roze grapefruit als watermeloen puilen uit van deze stof. Het zorgt voor een mooie glans op je huid en werkt bovendien anti-aging.
Anti-kater tip
En is het strandfeestje een beetje later geworden dan gepland? Watermeloen, grapefruit en limoen bevatten alledrie kalium, vitamine C en antioxidanten, welke een fijne anti kater-werking hebben. Naast het herstellen van je vochtbalans, en het stimuleren van je lever, helpt kalium ook je nieren een handje.
Mannen opgelet! En vrouwen trouwens ook..
Wist je dat de watermeloen door inheemse culturen al eeuwenlang wordt gebruikt als middel tegen nierstenen, een hoge bloeddruk en diabetes? En voor de mannen onder ons… het werkt potentieverhogend. Het stofje citrulline kan namelijk de bloedvaten verwijden. En ja dames, dat klinkt dus als een alternatief voor… viagra.
Hoe vind je een rijpe watermeloen?
Allemaal leuk en aardig natuurlijk, die gezonde voordelen van de watermeloen. Maar wanneer je zelf een lekker sapje of hapje wil maken met de watermeloen, dan wil je er het liefst natuurlijk eentje die goed zoet is.
Maar hoe weet je of hij rijp is voordat je hem opensnijdt?
3 x tips!
1. Zoek de vlek
Een rijpe meloen heeft vaak een gele vlek ergens op de schil. Dit vlekje geeft aan dat de meloen op de grond is gelegd om in de zon te rijpen. Mocht je geen gele vlek zien, dan is de kans dus vrij groot dat hij nog niet rijp is.
2. Let op het gewicht
Hoe zwaarder, hoe beter! Een ander teken dat je een rijpe meloen te pakken hebt, is een zwaar gewicht. Wanneer je bij het oppakken het idee hebt dat de meloen veel zwaarder is dan hij er op het oog uitziet, weet je dat je goed zit.
3. Kloppen
Heb jij in de supermarkt weleens iemand zien kloppen op een watermeloen? Je had het misschien niet verwacht, maar deze persoon is goed bezig om een rijpe meloen te scoren! Echt het proberen waard. Klop op de meloen en luister naar wat voor geluid ‘ie maakt. Een rijpe meloen zal eerder een hol geluid maken en geen dof geluid.
Mooie zoete zomer gewenst!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
23 februari 2016
Hongergevoel?
4 oktober 2017
Help mij water drinken
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
15 oktober 2014
De Vitamix; multifunctioneel
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
8 december 2016
Femke –
Prima!
Anoniem –
Sabrina Stouten –
Evelien –
Wendy –
Iets toevoegen aan het winkelmandje werkt af en toe niet lekker.