Houd jij ook zo van de zomer?
De zon op je huid, mooie outfit aan, zomers make-upje, en lekker flaneren langs de boulevard. Maar hoe houd je dat zorgeloos vol? Deze juice van frecious voorziet je van alle energie die je deze zomer nodig hebt!
Dorstlessende zomerse juice: Melonade
De Melonade bestaat hoofdzakelijk uit watermeloen, grapefruit en limoen. En zoals je misschien al kunt raden smaakt dat dus zacht en zomerzoet, met een fris bittere touch van grapefruit en limoen.
De ingrediënten zijn super hydraterend door de vele elektrolyten: dat zijn mineralen die belangrijk zijn voor je vochtbalans. Daarnaast bevat watermeloen ook nog eens citrulline en arginine: deze stoffen bezorgen je meer energie en uithoudingsvermogen. Nog een ander voordeel is dat ze voor snel herstel van spieren zorgen.
Mooi van binnen van van buiten..
Niet geheel onbelangrijk wanneer je gaat flaneren langs de boulevard is dat je er natuurlijk fantastisch uitziet. Laat dat maar aan het zogenoemde ‘lycopeen’ over. Zowel roze grapefruit als watermeloen puilen uit van deze stof. Het zorgt voor een mooie glans op je huid en werkt bovendien anti-aging.
Anti-kater tip
En is het strandfeestje een beetje later geworden dan gepland? Watermeloen, grapefruit en limoen bevatten alledrie kalium, vitamine C en antioxidanten, welke een fijne anti kater-werking hebben. Naast het herstellen van je vochtbalans, en het stimuleren van je lever, helpt kalium ook je nieren een handje.
Mannen opgelet! En vrouwen trouwens ook..
Wist je dat de watermeloen door inheemse culturen al eeuwenlang wordt gebruikt als middel tegen nierstenen, een hoge bloeddruk en diabetes? En voor de mannen onder ons… het werkt potentieverhogend. Het stofje citrulline kan namelijk de bloedvaten verwijden. En ja dames, dat klinkt dus als een alternatief voor… viagra.
Hoe vind je een rijpe watermeloen?
Allemaal leuk en aardig natuurlijk, die gezonde voordelen van de watermeloen. Maar wanneer je zelf een lekker sapje of hapje wil maken met de watermeloen, dan wil je er het liefst natuurlijk eentje die goed zoet is.
Maar hoe weet je of hij rijp is voordat je hem opensnijdt?
3 x tips!
1. Zoek de vlek
Een rijpe meloen heeft vaak een gele vlek ergens op de schil. Dit vlekje geeft aan dat de meloen op de grond is gelegd om in de zon te rijpen. Mocht je geen gele vlek zien, dan is de kans dus vrij groot dat hij nog niet rijp is.
2. Let op het gewicht
Hoe zwaarder, hoe beter! Een ander teken dat je een rijpe meloen te pakken hebt, is een zwaar gewicht. Wanneer je bij het oppakken het idee hebt dat de meloen veel zwaarder is dan hij er op het oog uitziet, weet je dat je goed zit.
3. Kloppen
Heb jij in de supermarkt weleens iemand zien kloppen op een watermeloen? Je had het misschien niet verwacht, maar deze persoon is goed bezig om een rijpe meloen te scoren! Echt het proberen waard. Klop op de meloen en luister naar wat voor geluid ‘ie maakt. Een rijpe meloen zal eerder een hol geluid maken en geen dof geluid.
Mooie zoete zomer gewenst!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
4 mei 2016
Viv’s favo Moederdagontbijtje
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
20 juni 2015
Lazy Sushi
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
13 september 2016
EEN SAPJE VOOR SNEL HERSTEL EN ‘ANTI-KATER’
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
1 september 2017
Ilse –
Anoniem –
Mannie Schonewille –
Anoniem –
Duidelijk en goed geholpen. Snelle bezorging
Lenny Boelen –