Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
13 januari 2017
Verminder je werkstress!
4 juni 2015
Tip: Healthy Pleasures
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
1 november 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –