Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 november 2015
Jesse van der Velde: De voordelen van chiazaad
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
2 juli 2016
3 x ei love you
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
10 juni 2015
Raw kokos snack
15 februari 2017
FRIET
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
14 juni 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –