Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
6 oktober 2014
Eetdagboek review
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
6 juli 2016
ZOUTARM KOKEN MET KRUIDEN
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
12 september 2017
Recept: good for the brains food
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
29 december 2017
De anti-kater pil
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
19 maart 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –