Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
8 september 2015
Healthy Kids
13 oktober 2018
Sushi omelet
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
6 juli 2016
ZOUTARM KOKEN MET KRUIDEN
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
15 oktober 2014
De Vitamix; multifunctioneel
15 februari 2021
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –