Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
30 juni 2018
Grappige weetjes over gewicht verliezen
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
28 augustus 2018
Oma’s gezondheidstips
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
2 november 2015
Jesse van der Velde: De voordelen van chiazaad
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
3 december 2015
Ontgif je groenten
30 oktober 2017
Go with The Glow: Veganized Party Pineapple van Rens Kroes
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
12 september 2017
Recept: good for the brains food
6 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –