Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
10 juni 2015
Raw kokos snack
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
21 september 2018
Beste avocado-tip ooit!
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
30 mei 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –