Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
18 juli 2022
Gezonde zomerse watermeloen mocktail
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
30 april 2014
ONE event!
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
5 maart 2016
Ultiem geluk
1 juli 2016
VEGAN OREO!
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
12 december 2014
15 foods voor 2015
26 januari 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –