Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
18 maart 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –