Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
6 oktober 2014
Eetdagboek review
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
5 januari 2017
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –